Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

Mr No Bol Peynirli Sandviç Kaç Kalori?

Yüksek peynirli işlenmiş sandviç

KALORİ

312kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.8g

Mr No Bol Peynirli Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 36%

Protein

13.2g

· 17%

Yağ

16.1g

· 47%

Lif

1.8g

Mr No Bol Peynirli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

0.29mg · 22% GDV

0.24mg · 20% GDV

2.8mg · 18% GDV

Mineraller

Fosfor

255mg · 36% GDV

Kalsiyum

318mg · 32% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Mr No Bol Peynirli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mr No Bol Peynirli Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mr No Bol Peynirli Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Mr No Bol Peynirli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mr No Bol Peynirli Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).

Mr No Bol Peynirli Sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mr No Bol Peynirli Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mr No Bol Peynirli Sandviç kaç kalori?

Mr No Bol Peynirli Sandviç 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.

Mr No Bol Peynirli Sandviç veganlar için uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu sandviç süt ürünleri içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Mr No Bol Peynirli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.