Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Kızarmış mozzarella stick Kaç Kalori?

Pane kaplamalı, kızartılmış, peynirli atıştırmalık

KALORİ

318kcal

52orta

POTASYUM

162mg

LİF

1.1g

Kızarmış mozzarella stick Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

318

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.8g

· 30%

Protein

14.6g

· 18%

Yağ

18.2g

· 52%

Lif

1.1g

Kızarmış mozzarella stick Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.05µg · 44% GDV

0.31mg · 24% GDV

A Vitamini

196µg · 22% GDV

Biotin

5.1µg · 17% GDV

Mineraller

Kalsiyum

505mg · 51% GDV

Fosfor

354mg · 51% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18.4µg · 33% GDV

Kızarmış mozzarella stick Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızarmış mozzarella stick İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızarmış mozzarella stick Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kızarmış mozzarella stick Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızarmış mozzarella stick Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Kızarmış mozzarella stick Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Kızarmış mozzarella stick Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızarmış mozzarella stick kaç kalori?

Kızarmış mozzarella stick 100 gramda 318 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,6 g protein, 23,8 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.

Kızarmış mozzarella stick vejetaryenler için uygun mu?

Evet, kızarmış mozzarella stick vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir.

Kızarmış mozzarella stick hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.