Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick frambuazlı dondurma Kaç Kalori?
Frambuaz aromalı premium dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mövenpick frambuazlı dondurma 220 kaloridir. İçinde 25 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 12 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mövenpick frambuazlı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Mövenpick frambuazlı dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.4 g | 37% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mövenpick frambuazlı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 220 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 33 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 62 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 66 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 286 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 330 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick frambuazlı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick frambuazlı dondurma hangi malzemelerle yapılır?
Mövenpick frambuazlı dondurma, sütlü dondurma bazı ile frambuaz aroması veya frambuaz bileşenlerini bir araya getirir. Kesin içerik ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebileceğinden, belirli bir içerik için ambalajdaki listeye bakın.
Mövenpick frambuazlı dondurma sorbe mi, kremalı dondurma mı?
Mövenpick frambuazlı dondurma sorbe değil, süt bazlı kremalı bir dondurmadır. Frambuaz tadı meyvemsi ve ferah bir karakter verir; sorbeler ise süt ürünü içermeyen, daha buzlu bir yapıda olur.
Mövenpick frambuazlı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mövenpick frambuazlı dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kutuyu uzun süre dışarıda bırakmak dokusunu bozabilir; servis edeceğiniz miktarı alıp kalanını hemen yeniden dondurucuya koyun.
Mövenpick frambuazlı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Mövenpick frambuazlı dondurma belirgin biçimde eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma buz kristallerini artırıp kıvamı bozabilir; ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa güvenlik açısından da tüketmemek daha doğrudur.
Mövenpick frambuazlı dondurma servis etmeden önce ne kadar yumuşatılmalı?
Mövenpick frambuazlı dondurmayı servis öncesi kısa süre bekletmek, kaşıkla almayı ve aromasını hissetmeyi kolaylaştırır. Tamamen yumuşamasını beklemeyin; kenarları erimeye başlarsa kutuyu tekrar dondurucuya kaldırın.
Mövenpick frambuazlı dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Mövenpick frambuazlı dondurma, sade kek, brownie veya ılık meyveli tartla iyi gider. Frambuazın hafif ekşimsi meyve tadı, yoğun çikolatalı tatlılarla güzel bir karşıtlık oluşturur; küçük bir top yeterli olabilir.
Mövenpick frambuazlı dondurma ile milkshake yapılır mı?
Evet, Mövenpick frambuazlı dondurmayla milkshake hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı soğuk sütle kısa süre blenderdan geçirin; daha yoğun kıvam için az süt ekleyip karışımı istediğiniz akışkanlığa göre ayarlayın.
Mövenpick frambuazlı dondurmanın tadı çok ekşi midir?
Hayır, Mövenpick frambuazlı dondurma yalnızca ekşi bir tada sahip değildir; sütlü dondurmanın tatlılığı frambuazın meyvemsi ekşiliğini dengeler. Tat algısı soğukluk ve kişisel tercihe göre değişebilir.
Mövenpick frambuazlı dondurma kilo vermeye uygun mudur?
Mövenpick frambuazlı dondurma, kilo verme döneminde günlük enerji alımınıza göre küçük bir porsiyonla tüketilebilir; tek başına kilo aldıran ya da verdiren bir yiyecek değildir. Büyük porsiyonlar toplam enerji alımını hızla artırabilir.
Mövenpick frambuazlı dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Mövenpick frambuazlı dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Yemekten hemen sonra ağır geliyorsa daha küçük bir porsiyon seçin ve dondurucudan çıkardıktan sonra uzun süre sofrada bekletmeyin.
Mövenpick frambuazlı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Mövenpick frambuazlı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick frambuazlı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick frambuazlı dondurma Nedir?
Mövenpick frambuazlı dondurma, frambuaz aromasıyla hazırlanan, markanın premium serisindeki kremalı bir dondurmadır. Meyvemsi tadı, sütlü gövdesiyle dengelenir; tatlılığı belirgindir ve soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olur.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra tatlı niyetine ya da sıcak günlerde ara öğün olarak yenir; sade sunabilir, yanına taze meyve ekleyebilirsiniz. Protein açısından öne çıkan bir seçenek değildir; 100 gramında 220 kcal bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde porsiyonu küçük tutup meyveyle tamamlamak iyi bir tercih olabilir.
Mövenpick frambuazlı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick frambuazlı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick frambuazlı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick frambuazlı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick frambuazlı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Mövenpick frambuazlı dondurma ile Karşılaştır
Mövenpick frambuazlı dondurma Gibi Besinler
Mövenpick frambuazlı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.