Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Kaç Kalori?
protein açısından zengin, sütlü çikolata ve fıstık aromalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı (40 g) 179 kaloridir. 100 gramında 447 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 9.2 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 150.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
179
KCAL / 40G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
10.8g
· 22% GDV
Yağ
9.2g
· 12% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 23% · Yağ 44%
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 9.2 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.76 g | 24% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 10.8 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 179 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 22 kcal |
| 4 adet (küçük) | 20 g | 89 kcal |
| 8 adet (orta) | 40 g | 179 kcal |
| 12 adet (büyük) | 60 g | 268 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 358 kcal |
| 100 g | 100 g | 447 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 447 kaloriye göre hesaplanmıştır.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı nedir?
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı, sütlü çikolata ve Antep fıstığı lezzetini bir araya getiren, protein oranı yüksek paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğinde çikolata alternatifi olarak yenebilir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı normal sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı, sütlü çikolata lezzetini daha yüksek protein ve lif içeriğiyle sunar. Yine de çikolatalı bir atıştırmalıktır; normal çikolatanın yerine sınırsız tüketilecek bir ürün değildir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı öğün yerine geçer mi?
Hayır, More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Protein içerse de çeşitli besin gruplarını ve bir öğünün sağlayacağı besin çeşitliliğini tek başına karşılamaz.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı tok tutar mı?
Bir süre tok hissetmenize yardımcı olabilir; protein ve lif içermesi bu etkiye katkıda bulunur. Ancak çikolatalı bir atıştırmalık olduğu için uzun süreli tokluk amacıyla tek başına öğün yerine kullanmak uygun değildir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı spor sonrası yenir mi?
Evet, More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı egzersiz sonrası pratik bir atıştırmalık olabilir. Ancak yoğun antrenman sonrasında toparlanma için tek başına yeterli bir öğün olmayabilir; su ve dengeli bir yemekle tamamlayabilirsiniz.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı kilo aldırır mı?
Tek başına bu ürün kilo aldırmaz; kilo değişimi, uzun vadede alınan ve harcanan enerji dengesine bağlıdır. More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı çikolatalı bir atıştırmalık olduğundan porsiyonunu günlük beslenmenize göre ayarlayın.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı çayın yanında yenir mi?
Evet, More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Sütlü çikolata ve fıstık tadı, özellikle şekersiz çayla iyi eşleşir; çayınıza ayrıca şeker eklememek tatlılığı dengeleyebilir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı iftarda yenir mi?
Evet, More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı iftardan sonra küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ancak oruç sonrası ilk yiyecek olarak değil, su ve dengeli bir iftar öğününden sonra tercih edin.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı sıcak havada nasıl saklanır?
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı çikolata içerdiği için sıcakta yumuşayıp eriyebilir. Paketi doğrudan güneş almayan, serin ve kuru bir yerde tutun; araç içinde veya pencere önünde bırakmayın.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuğunuzun süt ürünlerine veya fıstığa alerjisi yoksa ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı bir çikolata ürünüdür; çocukların günlük beslenmesinde temel bir yiyecek yerine geçmemelidir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
44.8µg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Kalsiyum
114mg · 11% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
146mg · 4% GDV
Sodyum
76mg · 3% GDV
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Nedir?
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı, sütlü çikolatayla kaplanmış ve Antep fıstığı aroması taşıyan, protein oranı artırılmış küçük bir atıştırmalıktır. Çikolatanın tatlı ve kremamsı tadı, fıstığın kendine özgü aromasıyla birleşir; yumuşak ya da hafif kıtır dokusu ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da çantada taşınan pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Protein içeriği sıradan çikolatalı atıştırmalıklardan daha belirgindir; yine de tatlı ihtiyacını karşılayan bir üründür. Paketin önerilen porsiyonu yaklaşık 40 g’dır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.44g
Omega 6:3 oranı 45.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.3:1).
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı ile Karşılaştır
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı Gibi Besinler
More Protein Sattbites Sütlü Çikolatalı Fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.