Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük şekerli, ultra bitter çikolata aromalı buzlu kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata (330 g) 182 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 24.8 g protein, 2.6 g yağ ve 4 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
182
KCAL / 330G
Karbonhidrat
10.6g
· 4% GDV
Protein
24.8g
· 50% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 60% · Yağ 14%
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.99 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 125 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 10.6 g | 4% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 24.8 g | 50% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 182 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 138 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 182 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 182 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 220 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 275 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; ancak proteinli yapısı ara öğünde tok kalmanıza yardımcı olabilir. Şeker oranı düşük olsa da içeceği günlük beslenmenize eklerken porsiyonu ve toplam tüketiminizi hesaba katın.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein almanıza neden olur. Şişedeki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kahveye duyarlıysanız veya gün içinde başka kafeinli içecekler de tüketiyorsanız ambalaj bilgisini kontrol edin.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu içeceği yatmaya yakın tüketmeyin; kahve içmenin uykunuzu nasıl etkilediğini gözlemleyin.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Düşük şekerli olması, diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun olduğu anlamına gelmez. Kan şekeri yanıtı kişiye ve öğündeki diğer yiyeceklere göre değişebilir; diyabetiniz varsa ürünü beslenme planınıza eklemeyi doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata ev yapımı buzlu kahveden nasıl farklıdır?
Bu ürün ambalajlı, formüle edilmiş ultra işlenmiş bir içecektir; ev yapımı buzlu kahve ise kahve ve seçtiğiniz ek malzemelerle hazırlanır. Evde hazırlamak, içeriği ve tatlılık düzeyini kendiniz belirlemenizi sağlar.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata spor sonrası içilir mi?
Evet, spor sonrası içilebilir; protein içeren soğuk bir kahve seçeneğidir. Kafein de içerdiğinden akşam antrenmanından sonra uykunuz etkileniyorsa kafeinsiz bir alternatif tercih edin.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir ve gece uykusunu etkileyebilir. Sahurda kahveye hassassanız daha az kafeinli bir içecek seçin ve su içmeyi ihmal etmeyin.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Ürünü oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; koku, görünüm veya tat değişmişse içmeyin.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Protein içeren bir içecek olsa da bir öğünün çeşitliliğini sağlamaz; kahvaltı veya ara öğünde tüketiyorsanız yanına ihtiyacınıza uygun başka yiyecekler ekleyin.
More Nutrition proteinli buzlu kahve ultra bitter çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, soğuk kahveli tatlılarda veya yulaflı tariflerde sıvı malzeme olarak kullanabilirsiniz. Kendisi zaten kahve ve bitter çikolata aromalı olduğundan, tarifteki şeker ve diğer tatlandırıcıları eklemeden önce tadına bakın.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.99µg · 41% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
0.66mg · 13% GDV
Biotin
3.96µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
215mg · 31% GDV
Kalsiyum
281mg · 28% GDV
Çinko
1.32mg · 12% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
125mg · 5% GDV
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Nedir?
More Nutrition’ın Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata ürünü, kahve ve çikolata tadını sütlü, protein ilaveli soğuk bir içecekte birleştirir. Hazır şişede satıldığı için kahve hazırlamaya vakit ayıramadığınızda pratik bir seçenektir. Bitter çikolata aroması kahvenin kavruk tadına eşlik eder; içimi soğuk ve genellikle pürüzsüzdür.
Buzdolabında soğutup kahvaltıda, ara öğünde ya da gün içinde çay-kahve molasında içebilirsiniz. Yanına meyve veya sade bir kahvaltılık eklemek daha doyurucu bir eşleşme sağlar. Protein oranı yüksektir; 100 gramında 7,5 gram protein bulunur. Daha hafif bir öğün için tek başına tüketebilir, tatlı ihtiyacınızı karşılamak üzere şekerli bir atıştırmalığın yerine tercih edebilirsiniz.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata ile Karşılaştır
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata Gibi Besinler
More Nutrition Proteinli Buzlu Kahve Ultra Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.