🥣
More Nutrition Porridge Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, işlenmiş porridge karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
More Nutrition Porridge Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 49%
Protein
28g
· 30%
Yağ
9g
· 21%
Lif
10g
More Nutrition Porridge Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
More Nutrition Porridge Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
More Nutrition Porridge İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
More Nutrition Porridge Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
More Nutrition Porridge Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
More Nutrition Porridge Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
More Nutrition Porridge Gibi Besinler
More Nutrition Porridge Hakkında Sık Sorulan Sorular
More Nutrition Porridge kaç kalori ve protein içerir?
More Nutrition Porridge, 100 gramında 380 kcal ve 28 g protein içerir. Aynı porsiyonda 46 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 10 g lif bulunur.
More Nutrition Porridge kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 52 olan More Nutrition Porridge orta glisemik indeksli bir üründür. Gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
More Nutrition Porridge hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.