Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
More Nutrition Chunky Pudding Creme Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tatlı kreması
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) More Nutrition Chunky Pudding Creme (200 g) 152 kaloridir. 100 gramında 76 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 20 g protein, 3 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
More Nutrition Chunky Pudding Creme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
152
KCAL / 200G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 52% · Yağ 17%
More Nutrition Chunky Pudding Creme besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 140 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı More Nutrition Chunky Pudding Creme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 152 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 11 kcal |
| 4 yemek kaşığı (çeyrek) | 60 g | 46 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 114 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 152 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 190 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 400 g | 304 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 76 kaloriye göre hesaplanmıştır.
More Nutrition Chunky Pudding Creme Hakkında Sık Sorulan Sorular
More Nutrition Chunky Pudding Creme nedir?
More Nutrition Chunky Pudding Creme, yüksek proteinli, hazır bir tatlı kremasıdır. Porsiyonluk bir tatlı olarak ya da meyve ve benzeri yiyeceklerin yanında tüketilebilir; pişirme gerektirmez.
More Nutrition Chunky Pudding Creme nasıl yenir?
More Nutrition Chunky Pudding Creme doğrudan kaptan yenebilir. İsterseniz üzerine meyve ekleyebilir veya kahvaltıda yulafla birlikte tüketebilirsiniz; ekledikleriniz ürünün tadını ve besin içeriğini değiştirir.
More Nutrition Chunky Pudding Creme içindeki “chunky” ne anlama geliyor?
“Chunky” ürün adında dokuyu anlatır, ancak tek başına içinde belirli bir malzeme parçası olduğunu göstermez. Parça içerip içermediği çeşidine göre değişebilir; ürünün içindekiler ve ambalaj açıklamasına bakın.
More Nutrition Chunky Pudding Creme ev yapımı pudingden nasıl farklıdır?
More Nutrition Chunky Pudding Creme ev yapımı bir puding değil, hazır ve ultra işlenmiş bir üründür. Evde puding yaparken malzemeleri ve tatlılık düzeyini kendiniz seçersiniz; bu ürün ise pratik, yüksek proteinli bir tatlı seçeneği sunar.
More Nutrition Chunky Pudding Creme açıldıktan sonra nasıl saklanır?
More Nutrition Chunky Pudding Creme açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ürünü temiz bir kaşıkla alın ve ambalajdaki tüketim süresi talimatına uyun; açık ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
More Nutrition Chunky Pudding Creme dondurulur mu?
More Nutrition Chunky Pudding Creme dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu ve kıvamı değişebilir. Süt bazlı tatlılar çözülme sonrasında sulanabildiği veya ayrışabildiği için en iyi kıvam için ürünü soğuk tüketin.
More Nutrition Chunky Pudding Creme kilo vermeye yardımcı olur mu?
More Nutrition Chunky Pudding Creme tek başına kilo verdirmez. Yüksek proteinli bir tatlı olarak bazı öğünlerde daha doyurucu bir seçenek olabilir; ancak porsiyon ve günün geri kalanında ne yediğiniz de önemlidir.
More Nutrition Chunky Pudding Creme ısıtılarak yenir mi?
More Nutrition Chunky Pudding Creme soğuk tüketilmek üzere hazırlanmış bir tatlıdır; ısıtılması dokusunu değiştirebilir. Ilık denemek isterseniz önce küçük bir miktarı kısa süre ısıtın ve kıvamını kontrol edin.
More Nutrition Chunky Pudding Creme kahvaltıda yenir mi?
Evet, More Nutrition Chunky Pudding Creme kahvaltıda yenebilir. Meyve veya yulafla birlikte tüketebilirsiniz; ancak tek başına kahvaltının yerini alması, sabah ne kadar tok kaldığınıza ve öğün ihtiyacınıza bağlıdır.
More Nutrition Chunky Pudding Creme normal puding gibi pişirilir mi?
Hayır, More Nutrition Chunky Pudding Creme hazır tüketilen bir üründür ve pişirilmesi gerekmez. Ocakta pişirmek kıvamını bozabilir; ürünü soğuk olarak servis edin ve farklı tariflerde kullanacaksanız önce küçük miktarla deneyin.
More Nutrition Chunky Pudding Creme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
More Nutrition Chunky Pudding Creme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
More Nutrition Chunky Pudding Creme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 152 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
More Nutrition Chunky Pudding Creme Nedir?
More Nutrition Chunky Pudding Creme, puding kıvamında, kaşıkla yenilen paketli bir tatlı kremasıdır. Markanın ürünü, klasik ev pudinginden farklı olarak yüksek proteinli bir tatlı alternatifi olarak sunulur; pratik olmasıyla öne çıkar. Dokusu adındaki “chunky” ifadesine uygun biçimde daha dolgun ve parçalı bir izlenim verir.
Türkiye’de soğuk servis edip ara öğünde ya da yemeğin ardından tatlı niyetine yiyebilirsiniz; üzerine meyve veya biraz yulaf eklemek de iyi gider. 100 gramında 10 gram protein bulunurken enerji miktarı 76 kaloridir, bu nedenle protein içeriği belirgin, hafif bir tatlı seçeneğidir. Porsiyonu daha doyurucu kılmak için taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
More Nutrition Chunky Pudding Creme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
More Nutrition Chunky Pudding Creme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
More Nutrition Chunky Pudding Creme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
More Nutrition Chunky Pudding Creme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
More Nutrition Chunky Pudding Creme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
More Nutrition Chunky Pudding Creme ile Karşılaştır
More Nutrition Chunky Pudding Creme Gibi Besinler
More Nutrition Chunky Pudding Creme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.