EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Çubuk üzerinde, oluklu ve burgu biçimli; canlı mor ile açık krem rengi kıvrımları görünen uzun bir dondurulmuş tatlı.
Mor· tüm ürünler

Mor Twister Kaç Kalori?

Çikolatalı gofret/bar tarzı paketli atıştırmalık

KALORİ · 100 G

6100kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

210mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 paket (mini) Mor Twister (35 g) 2135 kaloridir. 100 gramında 6100 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 57.7 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Mor Twister Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 35 g

2135

KCAL / 35G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Mor Twister besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori2135 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ5.32 g27%
Trans yağ0.04 g
Sodyum63 mg3%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Mor Twister Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)35 g2135 kcal
1 adet (küçük)18 g1098 kcal
1 ons (küçük)28 g1708 kcal
1 adet (orta)35 g2135 kcal
1 porsiyon (küçük)35 g2135 kcal
2 adet (iki katı)70 g4270 kcal
1 porsiyon (büyük)70 g4270 kcal
100 g100 g6100 kcal

Değerler, 100 gramdaki 6100 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Mor Twister Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mor Twister nedir?

Mor Twister, gofret ve çikolata-bar tarzı özellikleri olan paketli bir atıştırmalıktır. Genellikle tek başına yenir; ürünün tam yapısı ve çeşidi ambalajındaki açıklamaya göre değişebilir.

Mor Twister hangi malzemelerle yapılır?

Mor Twister, çikolata ve gofret tarzı katmanlardan oluşan bir atıştırmalıktır. Kesin içerik ve kullanılan bileşenlerin sırası üretici formülüne göre belirlenir; ürünün ambalajındaki içerik listesi bu konuda en doğru kaynaktır.

Mor Twister gofret mi, çikolata mı?

Mor Twister, tek başına klasik gofret ya da sade çikolata olarak tanımlanmaz; çikolata-bar tarzında paketli bir atıştırmalıktır. Gofret dokusu ile çikolata unsurlarını bir araya getiren ürün grubunda değerlendirilir.

Mor Twister nasıl saklanır?

Mor Twister’ı ambalajı kapalı halde, serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcaklık ve nem gofretin gevrekliğini, çikolata kısmının görünümünü ve dokusunu bozabilir.

Mor Twister buzdolabında saklanmalı mı?

Hayır, Mor Twister için buzdolabı genellikle gerekli değildir; serin ve kuru bir dolapta saklanabilir. Buzdolabından çıkarınca oluşan nem çikolatanın yüzeyini etkileyebilir ve gofretin dokusunu yumuşatabilir.

Mor Twister açıldıktan sonra nasıl taze kalır?

Mor Twister’ın ambalajı açıldıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatın ve kısa sürede tüketin. Açıkta kalması gofret katmanlarının nem çekip gevrekliğini kaybetmesine yol açar.

Mor Twister çayın yanında yenir mi?

Evet, Mor Twister çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve gevrek yapısı çayla iyi gider; ancak küçük paketini bir atıştırmalık porsiyonu olarak değerlendirmek, farkında olmadan fazla yemeyi önler.

Mor Twister çocuklara verilir mi?

Evet, çocuklar Mor Twister yiyebilir; ancak bunu günlük temel bir yiyecek yerine ara sıra sunulan paketli bir atıştırmalık olarak düşünün. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun lokmalar halinde sunun ve yerken gözetin.

Mor Twister kilo aldırır mı?

Mor Twister tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve büyük porsiyonlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir seçim için küçük paketi ara sıra tüketin, öğün yerine kullanmayın.

Diyabeti olanlar Mor Twister yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Mor Twister’ı beslenme planlarına küçük bir porsiyon olarak sığdırabilir; tatlı gofret türü atıştırmalıklar kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı için kendi sağlık uzmanınızın önerisini izleyin.

Mor Twister Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.66mg · 4% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

B12

0.06µg · 3% GDV

B5

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

58mg · 8% GDV

Bakır

0.06mg · 7% GDV

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Demir

0.74mg · 4% GDV

Sodyum

63mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

74mg · 2% GDV

Mor Twister Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mor Twister Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (35 g) için alınan 2135 kaloriyi harcamak:

🚶

528dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

218dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

290dk

Bisiklet

🏊

249dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mor Twister Nedir?

Mor Twister, çikolata kaplı gofret-bar tarzında paketli bir atıştırmalıktır; gevrek gofret dokusu ve tatlı çikolata lezzetiyle ara öğün ya da küçük bir kaçamak olarak tercih edilir. Türkiye’de çay yanında, okul veya iş arasında, yolda kolayca tüketilebilir. Tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğu için tek başına doyurucu bir öğün yerine düşünmek daha uygundur. Çay ya da sade kahveyle iyi gider; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.

Mor Twister Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

0/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mor Twister İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mor Twister Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Mor Twister Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mor Twister Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.83g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Mor Twister ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Mor Twister vs Alıç Sirkesi100 g'da 6082 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Mor Twister vs Tantuni100 g'da 5890 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Mor Twister vs Tavuk Dürüm100 g'da 5905 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Mor Twister vs Protein Bar100 g'da 5750 kalori fazla
→

Mor Twister Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Mor Twister hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.