Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mor soğuk içecek Kaç Kalori?
Şekerli mor renkli soğuk içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mor soğuk içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mor soğuk içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mor soğuk içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Mor soğuk içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 147 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mor soğuk içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mor soğuk içecek nedir?
Mor soğuk içecek, mor renkte sunulan tatlandırılmış soğuk bir içecektir. Bu ad tek bir standart tarifi değil, rengini ve soğuk servis edildiğini anlatır; içeriği ürüne veya ev yapımı tarife göre değişebilir.
Mor soğuk içeceğin mor rengi nereden gelir?
Mor renk meyve pigmentlerinden veya gıda renklendiricisinden gelebilir. Yalnızca rengine bakarak hangisinin kullanıldığını anlamak mümkün değildir; içecek adı da belirli bir malzemeyi ya da tarifi garanti etmez.
Mor soğuk içecek hangi meyvelerle yapılır?
Mor soğuk içeceğin tek bir meyve tarifi yoktur. Ev yapımı çeşitlerde böğürtlen, yaban mersini veya siyah üzüm gibi mor renkli meyveler kullanılabilir; hazır içeceklerde meyve yerine aroma ve renklendirici bulunabilir.
Mor soğuk içecek evde nasıl yapılır?
Mor soğuk içeceği evde, mor renkli meyveleri su ve buzla karıştırıp damak tadınıza göre tatlandırarak hazırlayabilirsiniz. Daha pürüzsüz bir kıvam için karışımı süzün; kullanılan meyve, içeceğin rengini ve tadını değiştirir.
Mor soğuk içecek kafein içerir mi?
Mor soğuk içecek her zaman kafein içermez. Meyve veya şurup bazlı çeşitler genellikle kafeinsizdir; ancak tarifte çay, kahve ya da kafeinli bir içecek bazı kullanılmışsa kafein içerebilir.
Mor soğuk içecek çocuklara verilir mi?
Mor soğuk içecek çocuklara ara sıra verilebilir, ancak tatlandırıldığı için günlük suyun yerini almamalıdır. Küçük çocuklara sunarken porsiyonu sınırlayın ve içeceğin içeriğinde yaşlarına uygun olmayan bir bileşen olmadığından emin olun.
Mor soğuk içecek yazın susuzluğu giderir mi?
Mor soğuk içecek sıvı sağlar ve serinletici olabilir, fakat şekerli olduğu için susuzluğu gidermede suyun yerini tutmaz. Sıcak havalarda suyu temel içecek olarak tercih edin.
Mor soğuk içecek buzla sulanınca tadı değişir mi?
Evet, eriyen buz mor soğuk içeceği seyreltir ve tadını hafifletir. Daha yoğun bir tat için içeceği önceden soğutabilir veya su yerine meyve suyundan hazırlanmış buz kullanabilirsiniz.
Mor soğuk içecek neden bekleyince tortu bırakır?
Mor soğuk içecek, meyve parçacıkları veya karışımın içindeki bileşenler dibe çöktüğü için tortu bırakabilir. Servisten önce karıştırmak çoğu zaman yeterlidir; tortunun miktarı kullanılan tarife göre değişir.
Mor soğuk içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mor soğuk içeceği açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Ev yapımı içecekleri oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; görünümünde veya kokusunda değişiklik varsa içmeyin.
Mor soğuk içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Mor soğuk içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mor soğuk içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mor soğuk içecek Nedir?
Mor soğuk içecek, mor rengiyle öne çıkan ve şekerle tatlandırılan soğuk bir içecektir; içeriği markaya ya da tarife göre değişebilir. Belirli bir yöreye özgü tek bir tariften söz etmek mümkün olmadığından, adından çok rengi ve tatlılığıyla tanınır.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda soğuk servis edilir; evde öğünlerin yanında ya da dışarıda serinlemek için tercih edilebilir. Tatlı tadı ve hafif içimi, onu tuzlu atıştırmalıklarla da uyumlu kılar. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız küçük bir bardakta içebilir veya suyla seyreltebilirsiniz.
Mor soğuk içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mor soğuk içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mor soğuk içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mor soğuk içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mor soğuk içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mor soğuk içecek ile Karşılaştır
Mor soğuk içecek Gibi Besinler
Mor soğuk içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.