🧁
Mor Havuçlu Muffin Kaç Kalori?
Mor havuçlu muffin, lif ve antioksidan açısından zengin, renkli bir atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mor Havuçlu Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 63%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
9.5g
· 31%
Lif
3.2g
Mor Havuçlu Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
230mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Mor Havuçlu Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mor Havuçlu Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mor Havuçlu Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mor Havuçlu Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mor Havuçlu Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Mor Havuçlu Muffin Gibi Besinler
Mor Havuçlu Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mor havuçlu muffin kaç kalori ve makroları nasıl?
Mor havuçlu muffin 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 44 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,2 g lif bulunur.
Mor havuçlu muffin diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta ve süt içerir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Mor Havuçlu Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.