Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Zero Şeker Kaç Kalori?
Şekersiz enerji içeceği, kafeinli, düşük kalori
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Monster Zero Şeker (500 g) 10 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 3.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %521'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Zero Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 500 g
10
KCAL / 500G
Karbonhidrat
3.5g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Zero Şeker besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 3.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Zero Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 500 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 355 g | 7 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 9 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 650 g | 13 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Zero Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Zero Şeker kafein içerir mi?
Evet, Monster Zero Şeker kafein içerir. Kafein uyanıklığı artırabilir; kafeine hassassanız çarpıntı veya huzursuzluk hissedebilirsiniz.
Monster Zero Şeker uyku kaçırır mı?
Evet, özellikle akşam içildiğinde Monster Zero Şeker uykunuzu geciktirebilir. Kafeinin etkisi kişiden kişiye değişir; uyku sorunu yaşıyorsanız yatma saatine yakın tüketmeyin.
Monster Zero Şeker hangi tatlandırıcıları içerir?
Monster Zero Şeker, şeker yerine yoğun tatlandırıcılarla tatlandırılır. Kullanılan tatlandırıcılar ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiğinden, kutunun içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Monster Zero Şeker zararlı mı?
Monster Zero Şeker tek başına herkes için zararlı sayılmaz, ancak kafein içerir. Fazla tüketim çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir; kalp ritmi sorununuz varsa doktorunuza danışın.
Monster Zero Şeker çocuklar içebilir mi?
Hayır, Monster Zero Şeker çocuklar için uygun bir içecek değildir. Enerji içeceklerindeki kafein çocuklarda uyku sorunlarına ve huzursuzluğa neden olabilir; çocuklara su veya süt sunmanız daha uygundur.
Monster Zero Şeker oruç tutarken içilir mi?
Hayır, gündüz oruçluyken Monster Zero Şeker içmek orucu bozar. İftar veya sahurda içilebilir; ancak kafein susuzluk hissini artırabileceğinden sahurda suyun yerine geçmez.
Monster Zero Şeker ile Monster Ultra aynı ürün mü?
Hayır, Monster Zero Şeker ve Monster Ultra aynı ürün değildir. İkisi de şekersiz enerji içeceği seçenekleri olsa da tatları ve formülleri farklıdır.
Monster Zero Şeker alkolle içilir mi?
Monster Zero Şeker'i alkolle karıştırmanız önerilmez. Kafein sarhoşluğu azaltmaz; yalnızca daha uyanık hissetmenize yol açarak ne kadar etkilendiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Monster Zero Şeker antrenmandan önce içilir mi?
Evet, sağlıklı bir yetişkin antrenmandan önce Monster Zero Şeker içebilir; kafein uyanıklığı artırabilir. Ancak bu içecek suyun yerini tutmaz ve kafeine hassassanız antrenmanınızı olumsuz etkileyebilir.
Monster Zero Şeker aç karnına içilir mi?
Evet, Monster Zero Şeker aç karnına içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya titreme yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız yemekle birlikte tüketin ya da içmeyin.
Monster Zero Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
12.5µg · 521% GDV
B5
21mg · 420% GDV
B3
42.5mg · 266% GDV
B6
4mg · 235% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Monster Zero Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Zero Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (500 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Zero Şeker Nedir?
Monster Zero Şeker, şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanan, kafeinli ve düşük kalorili bir enerji içeceğidir. Soğuk içildiğinde tatlı ve gazlıdır; aroması ürüne göre değişebilir. Türkiye’de genellikle kutusundan soğuk olarak, gün içinde dışarıdayken ya da uzun süre uyanık kalınması gereken zamanlarda tercih edilir; kahvaltı veya çayın yerini tutan geleneksel bir içecek değildir.
Şeker içermemesi ve enerji değerinin düşük olması öne çıkar; 100 gramında 2 kcal bulunur. Kafein içerdiğinden, kafeine hassassanız veya akşam saatlerinde tüketecekseniz zamanlamayı göz önünde bulundurun. Yanında su içmek de iyi bir seçimdir.
Monster Zero Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Zero Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Zero Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Zero Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Zero Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Zero Şeker ile Karşılaştır
Monster Zero Şeker Gibi Besinler
Monster Zero Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.