Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Kaç Kalori?
Şekersiz, kafeinli, turunçgil aromalı enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği (473 g) 14 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 5.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 11.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %493'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 473 g
14
KCAL / 473G
Karbonhidrat
5.2g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 851 mg | 37% |
| Karbonhidrat | 5.2 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 473 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 0.25 kutu (çeyrek) | 118 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 160 g | 5 kcal |
| ½ kutu (yarım) | 237 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 355 g | 11 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 11 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 14 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği kafein içerir mi, miktarı nedir?
Evet, Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği kafein içerir. Kafein miktarı satıldığı ülkeye ve ambalaj formülüne göre değişebileceğinden, içtiğiniz kutunun üzerindeki değeri esas alın; başka bir Monster ürününün miktarını buna uyarlamayın.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceğinin tadı nasıldır?
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği narenciye ağırlıklı, portakal çağrışımı yapan bir tada sahiptir. Adındaki “Sunrise” bir meyve suyu çeşidi olduğu anlamına gelmez; bu ürün, gazlı ve kafeinli bir enerji içeceğidir.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği şeker içermiyorsa nasıl tatlıdır?
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği, şeker yerine kalorisiz veya düşük kalorili tatlandırıcılarla tatlandırılır. Böylece tatlı bir lezzet verir; şeker içermemesi, kafeinsiz olduğu ya da su gibi tüketilebileceği anlamına gelmez.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceğinin içinde ne var?
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği; su, kafein, narenciye aroması ve şeker dışı tatlandırıcılar içeren, ultra işlenmiş bir içecektir. Formül ülkeye göre farklılaşabilir; kesin içerik için kutunun içindekiler listesine bakın.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği gazlı mıdır?
Evet, Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği gazlıdır. Gazlı yapısı ve narenciye aroması, onu sade su veya meyve suyundan farklı kılar; gazlı içecekler sizde şişkinlik yapıyorsa bu ürün de rahatsız edebilir.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği kahve yerine geçer mi?
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği kafein içerdiği için uyanıklığı artırabilir, ancak kahveyle aynı içecek değildir. Kafein miktarları ve diğer bileşenleri farklıdır; ikisini birlikte içmek toplam kafein alımınızı yükseltir.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği gece içilir mi?
Gece içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykunun kalitesini düşürebilir; Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceğindeki kafein bunun nedenidir. Kafeine duyarlıysanız, yatma saatine yakın tüketmekten kaçının.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği sahurda içilir mi?
Sahurda içilebilir, ancak Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği susuzluğu gidermek için uygun bir seçenek değildir. Kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir; oruç boyunca susuz kalmamak için sahurda suyu tercih edin.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği spor öncesi içilir mi?
Spor öncesinde içilebilir, fakat Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği herkes için uygun bir performans içeceği değildir. Kafeine hassassanız çarpıntı, huzursuzluk veya mide rahatsızlığı yapabilir; egzersiz sırasında su içmeyi de ihmal etmeyin.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şeker içermemesi, Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceğinin kan şekerini şekerli içecekler gibi yükseltmesini beklenir kılmaz; yine de kafein bazı kişilerde kan şekeri kontrolünü etkileyebilir. Diyabetiniz varsa kişisel durumunuzu doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
11.83µg · 493% GDV
B5
19.87mg · 397% GDV
B2
3.31mg · 255% GDV
B3
40.21mg · 251% GDV
Mineraller
Sodyum
851mg · 37% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (473 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Nedir?
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği, Monster’ın gazlı, kafeinli ve narenciye aromalı içeceklerinden biridir; tadında portakal ve diğer turunçgiller öne çıkar. Genellikle soğuk, doğrudan kutusundan içilir.
Türkiye’de yolculukta veya yoğun günlerde tercih edilebilir; kahvaltıda çayın, sofrada ise suyun yerini tutan geleneksel bir içecek değildir. Şeker içermez ve 100 g’da 3 kcal bulunur. Kafeinli olduğu için akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir; daha hafif bir seçenek arıyorsanız yanında su da içebilirsiniz.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği ile Karşılaştır
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği Gibi Besinler
Monster Ultra Sunrise şekersiz enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.