Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, kafeinli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Monster Ultra Sunrise enerji içeceği (473 g) 33 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 9.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %394'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 473 g
33
KCAL / 473G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 33 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 331 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 473 g | 33 kcal |
| 1 paket (mini) | 4 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 18 kcal |
| 1 kutu (mini) | 250 g | 18 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 23 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 355 g | 25 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 35 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 35 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 7 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Ultra Sunrise enerji içeceğinde ne kadar kafein var?
Monster Ultra Sunrise enerji içeceğinin kafein miktarı ülkeye ve kutu boyutuna göre değişebilir. Kafein uyarıcı etki sağlar; aynı gün kahve, çay veya başka enerji içecekleri de tüketiyorsanız toplam alımınızı hesaba katın.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği gerçekten şekersiz mi?
Evet, Monster Ultra Sunrise enerji içeceği şeker ilave edilmeden tatlandırılır; tatlı tadı şeker yerine yoğun tatlandırıcılardan gelir. Şekersiz olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez ve içeceği su yerine tüketmek için bir neden oluşturmaz.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceğinin tadı nasıldır?
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği belirgin narenciye ve portakal aromalı, gazlı bir içecektir. Meyve suyu değildir; tadı taze portakal suyundan çok tatlandırılmış, ekşimsi bir enerji içeceğini andırır.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceğinin içinde neler var?
Monster Ultra Sunrise enerji içeceğinde kafeinin yanı sıra genellikle taurin, B vitaminleri, aroma vericiler ve şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar bulunur. İçerik ülkeye göre değişebildiğinden, belirli bir bileşen sizin için önemliyse kutudaki içerik listesine bakın.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği ile Monster Ultra White arasındaki fark nedir?
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği narenciye-portakal profiline, Monster Ultra White ise daha hafif ve farklı bir narenciye profiline sahiptir. Temel fark tat ve aromadır; kafein ya da diğer bileşenlerin miktarını yalnızca ürün adından hareketle aynı varsaymayın.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği uykuyu kaçırır mı?
Evet, Monster Ultra Sunrise enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de akşam saatlerinde içmek, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuyu daha çok etkileyebilir.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği her gün içilir mi?
Monster Ultra Sunrise enerji içeceğini her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; düzenli tüketim kafein alımını artırabilir ve uykuyu etkileyebilir. Çarpıntı, titreme veya huzursuzluk hissederseniz içmeyi bırakın; hamilelikte kafein sınırınızı doktorunuza danışın.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği su yerine geçer mi?
Hayır, Monster Ultra Sunrise enerji içeceği günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmaz. Sıvı sağlar ancak kafein içerir; susuzluğu gidermek için temel içeceğiniz su olsun.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?
Hayır, Monster Ultra Sunrise enerji içeceğini alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein uyanıklık hissi verebilir ancak alkolün etkisini azaltmaz; bu nedenle kişi ne kadar etkilendiğini olduğundan az fark edebilir.
Açılmış Monster Ultra Sunrise enerji içeceği nasıl saklanır?
Açılmış Monster Ultra Sunrise enerji içeceğini kapağı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Açıkta kaldıkça gazı kaçar, tadı değişir ve içecek dış ortamdan bulaşmalara daha açık hâle gelir.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
9.46µg · 394% GDV
B2
3.78mg · 291% GDV
B1
3.31mg · 276% GDV
B3
40.21mg · 251% GDV
Mineraller
Sodyum
331mg · 14% GDV
Magnezyum
4.73mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.46mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
9.46mg · 0% GDV
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (473 g) için alınan 33 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Nedir?
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği, portakal ve narenciye çağrışımlı aromasıyla öne çıkan, gazlı ve kafeinli bir içecektir. Şeker içermez ve düşük kalorilidir; genellikle soğuk içilir.
Türkiye’de kutudan doğrudan, özellikle gün içinde yolda, ders çalışırken ya da yoğun bir tempoda tercih edilir; buzla servis etmek ferahlığını artırır. Besin değerleri açısından şeker ve yağ içermemesi, kalorisini düşük tutar; ancak kafeinli bir içecek arayanlara uygundur. Daha hafif bir servis için buz ekleyebilir, gün içindeki diğer kafein kaynaklarını da hesaba katabilirsiniz.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği ile Karşılaştır
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği Gibi Besinler
Monster Ultra Sunrise enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.