Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Kaç Kalori?
Şekerli, kafeinli, pembe karpuz aromalı enerji içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği (355 g) 160 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 39.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 8.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %370'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 355 g
160
KCAL / 355G
Karbonhidrat
39.8g
· 14% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 39.8 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 355 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 kutu (mini) | 150 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 213 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 710 g | 320 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceğinde kafein var mı?
Evet, kafein içerir; miktar ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Kutudaki kafein bilgisini kontrol edin ve kahve, çay gibi diğer kafein kaynaklarını da günlük toplamınıza katın.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği şekerli mi?
Evet, tatlandırılmış bir içecektir; şekersiz Monster çeşitleriyle aynı ürün değildir. Şeker miktarı pazara göre değişebileceğinden, satın aldığınız kutunun besin değerleri bölümünü kontrol edin.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceğinin tadı nasıldır?
Tatlı ve meyvemsi, karpuz aromalı bir enerji içeceği olarak sunulur. Gerçek karpuzun tadı ve dokusunu beklemeyin; aroması, Monster’ın klasik enerji içeceği tadından farklıdır.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği uyku kaçırır mı?
Evet, kafein nedeniyle özellikle akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız veya erken yatacaksanız, yatma saatine yakın tüketmekten kaçının.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği çocuklar içebilir mi?
Çocuklar ve ergenler için uygun bir içecek değildir. Kafein içeren enerji içecekleri çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabileceğinden çocuklara vermeyin.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?
Karıştırılması önerilmez. Kafein, alkolün sersemlik ve karar verme üzerindeki etkilerini ortadan kaldırmaz; kendinizi daha az sarhoş hissetseniz bile alkolün etkisi sürer.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte kafein alımını sınırlamak gerekir; bu içecek de günlük kafein toplamına eklenir. Güvenli miktar kişiye ve diğer kafein kaynaklarına göre değişebileceğinden doktorunuza danışın.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazı azalır; kutuyu uzun süre oda sıcaklığında açık bırakmayın.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak sahurda suyun yerine geçmez. Kafein uykunuzu etkileyebilir ve bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir; oruç öncesinde su içmeyi ihmal etmeyin.
Pembe karpuzlu Monster enerji içeceği spor öncesi içilir mi?
Spor öncesi içenler olsa da kafeine alışık değilseniz çarpıntı veya titreme yapabilir. Susuzluğu gidermek için su tercih edin; enerji içeceğini egzersiz sırasında suyun yerine kullanmayın.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.88µg · 370% GDV
B5
14.91mg · 298% GDV
B3
30.17mg · 189% GDV
B6
2.84mg · 167% GDV
Mineraller
Sodyum
36mg · 2% GDV
Magnezyum
3.55mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.1mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
7.1mg · 0% GDV
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (355 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Nedir?
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği, Monster’ın karpuz aromalı, tatlandırılmış ve kafein içeren kutulu içeceğidir; meyve suyu ya da ev yapımı karpuz içeceğiyle aynı şey değildir. Pembe renkli, tatlı ve gazlı yapısıyla genellikle soğuk içilir.
Türkiye’de çoğunlukla kutudan, yolda veya uzun çalışma ve oyun saatlerinde tüketilir; geleneksel bir kahvaltı içeceği değildir. Karbonhidratı büyük ölçüde şekerden gelir, protein ve lif sağlamaz; 100 gramı 45 kcal’dir. Tatlılığını daha hafif tutmak isterseniz daha küçük bir miktar içip yanında su tercih edebilirsiniz.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği ile Karşılaştır
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği Gibi Besinler
Pembe Karpuzlu Monster Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.