Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster içecek (şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz enerji içeceği, kafeinli, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (büyük) Monster içecek (şekersiz) (500 g) 25 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %521'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster içecek (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (büyük) · 500 g
25
KCAL / 500G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster içecek (şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 kutu (büyük) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Kutu Monster içecek (şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 25 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 12 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 13 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 18 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 18 kcal |
| 1 şişe (orta) | 473 g | 24 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 650 g | 33 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster içecek (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Monster’da kafein var mı, miktarı ne kadar?
Evet, şekersiz Monster kafein içerir. Miktar ürün çeşidine, kutu boyutuna ve satıldığı ülkeye göre değişebildiğinden, içtiğiniz kutunun etiketindeki kafein bilgisini kontrol edin.
Şekersiz Monster ile normal Monster arasındaki fark nedir?
Temel fark, şekersiz Monster’ın şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanmasıdır. Tat ve besin içeriği seriye göre değişebilir; iki ürünün kafein miktarının da aynı olduğunu varsaymayın, etiketlerini karşılaştırın.
Şekersiz Monster her gün içilir mi?
Her gün içmek herkes için uygun değildir; şekersiz olması kafein içerdiği gerçeğini değiştirmez. Günlük toplam kafeininizi kahve, çay ve diğer içeceklerle birlikte değerlendirin; birden fazla enerji içeceğini art arda tüketmeyin.
Şekersiz Monster uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatiniz yaklaşıyorsa şekersiz Monster içmemek daha iyi bir seçimdir.
Şekersiz Monster sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak sahurda suyun yerini tutmaz ve kafein içerir. Susuz kalmamak için sahurda su içmeye öncelik verin; oruç sırasında kafein alımını sınırlamak isteyenler için enerji içeceği iyi bir tercih olmayabilir.
Şekersiz Monster’da hangi tatlandırıcılar bulunur?
Şekersiz Monster’da şeker yerine tatlandırıcılar kullanılır; hangi tatlandırıcıların bulunduğu ürün serisine ve ülkeye göre değişebilir. İçindekiler listesinde sukraloz veya asesülfam potasyum gibi adları arayın.
Şekersiz Monster alkolle karıştırılır mı?
Hayır, şekersiz Monster’ı alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein uyarıcı etkisiyle sarhoşluğu olduğundan az hissettirebilir; bu da daha fazla alkol tüketme veya riskli kararlar alma olasılığını artırabilir.
Şekersiz Monster çocuklar ve ergenler için uygun mu?
Genellikle hayır; kafein içeren enerji içecekleri çocuklar ve ergenler için önerilmez. Şekersiz olması kafeinin uyarıcı etkisini ortadan kaldırmaz; çocuklara enerji içeceği yerine su veya uygun başka içecekler sunun.
Hamilelikte şekersiz Monster içilebilir mi?
Hamilelikte kafein alımını sınırlamak gerekir ve şekersiz Monster da günlük toplam kafeine eklenir. Kutu başına miktar değişebildiği için tüketmeden önce doktorunuza danışın ve kahve ile çaydan aldığınız kafeini de hesaba katın.
Şekersiz Monster spor öncesi içilir mi?
Bazı kişiler kafein nedeniyle egzersiz öncesinde daha uyanık hissedebilir, ancak şekersiz Monster suyun yerini alan bir spor içeceği değildir. Kafeine hassassanız çarpıntı veya huzursuzluk yaşayabileceğinizden egzersiz öncesi tüketmeyin.
Monster içecek (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
12.5µg · 521% GDV
B2
3.5mg · 269% GDV
B3
42.5mg · 266% GDV
B6
4mg · 235% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Monster içecek (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster içecek (şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (büyük) (500 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster içecek (şekersiz) Nedir?
Şekersiz Monster içeceği, kafein içeren, gazlı ve şekersiz bir enerji içeceğidir; klasik enerji içeceği tadını korurken şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanır. Genellikle büyük kutularda satılır ve soğuk içilir.
Türkiye’de bazı kişiler kahvaltıda, uzun yolda ya da yoğun bir günün ortasında tercih eder; çayın veya suyun yerine geçecek günlük bir içecek olarak düşünülmez. Tadı tatlı, hafif ekşimsi ve köpüklüdür. Şeker içermediği için kalorisi düşüktür; 100 gramında 5 kalori bulunur. Kafeine duyarlıysanız veya akşam saatlerinde içiyorsanız miktarına ve zamanlamasına dikkat edin; daha hafif bir seçenek için bir kısmını buzla seyreltebilirsiniz.
Monster içecek (şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster içecek (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster içecek (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster içecek (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster içecek (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster içecek (şekersiz) ile Karşılaştır
Monster içecek (şekersiz) Gibi Besinler
Monster içecek (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.