Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Enerji İçeceği Ultra Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili enerji içeceği, kafeinli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Monster Enerji İçeceği Ultra (500 g) 10 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 3.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %167'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Enerji İçeceği Ultra Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 500 g
10
KCAL / 500G
Karbonhidrat
3.5g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Enerji İçeceği Ultra besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 3.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Enerji İçeceği Ultra Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 500 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (yarım) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 355 g | 7 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 473 g | 9 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 1000 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Enerji İçeceği Ultra Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster enerji içeceği Ultra’da ne kadar kafein var?
500 ml’lik kutuda genellikle yaklaşık 150 mg kafein bulunur. Miktar ülkeye ve formüle göre değişebildiği için günlük kafein toplamınızı hesaplarken kutuda belirtilen değeri esas alın.
Monster enerji içeceği Ultra şeker içeriyor mu?
Hayır, Monster enerji içeceği Ultra şeker içermez; tatlı tadı şeker yerine şeker dışı tatlandırıcılardan gelir. Formül ülkeye göre değişebileceğinden, alerji veya hassasiyetiniz varsa kutudaki içindekiler listesini inceleyin.
Monster enerji içeceği Ultra sağlığa zararlı mı?
Fazla tüketildiğinde kafein nedeniyle çarpıntı, huzursuzluk veya baş ağrısı yapabilir. Şekersiz olması bu etkileri ortadan kaldırmaz; özellikle başka kafeinli içeceklerle birlikte tüketmek toplam kafein miktarını artırır.
Monster enerji içeceği Ultra uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Etkisi kişiye göre değişse de akşam saatlerinde içmemek, uykunuz etkileniyorsa tüketimi daha erken saatlere almak iyi bir tercihtir.
Monster enerji içeceği Ultra her gün içilir mi?
Her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; düzenli tüketim kafein alımını artırabilir ve bazı kişilerde uyku sorunlarına ya da çarpıntıya yol açabilir. Kahve, çay ve diğer enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de toplamınıza katın.
Monster enerji içeceği Ultra ile normal Monster arasındaki fark nedir?
Monster enerji içeceği Ultra, şeker içermeyen ve daha düşük kalorili bir Monster çeşididir. Normal Monster’ın formülü, tadı ve besin değerleri farklı olabilir; ayrıca Ultra serisinin çeşitleri de ülkeye göre değişebilir.
Monster enerji içeceği Ultra kilo aldırır mı?
Tek başına Monster enerji içeceği Ultra kilo aldırmaz. Şeker içermediği ve kalorisi düşük olduğu için şekerli içeceklere kıyasla daha az kalori sağlar; ancak kilo değişimini genel beslenme ve yaşam alışkanlıkları belirler.
Hamilelikte Monster enerji içeceği Ultra içilir mi?
Hamilelikte Monster enerji içeceği Ultra içmeden önce doktorunuza danışın. Kafein içerdiğinden, kahve ve çay gibi diğer kaynaklardan alınan kafein de günlük toplam hesaba katılmalıdır.
Monster enerji içeceği Ultra’nın içinde neler var?
Monster enerji içeceği Ultra, kafein, tatlandırıcılar, asitlik düzenleyiciler ve aroma vericiler içerebilen, fabrikada formüle edilmiş ultra işlenmiş bir içecektir. İçerik ülkeye ve çeşide göre farklılaşabildiğinden kutudaki listeye bakın.
Monster enerji içeceği Ultra sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak sahurda suyun yerini tutmaz. Kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir; ayrıca gece tüketimi uykuyu bozabilir. Sahurda susuz kalmamak için su içmeyi ihmal etmeyin.
Monster Enerji İçeceği Ultra Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
4µg · 167% GDV
B3
24mg · 150% GDV
B2
1.9mg · 146% GDV
B1
1.6mg · 133% GDV
Mineraller
Sodyum
75mg · 3% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Monster Enerji İçeceği Ultra Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Enerji İçeceği Ultra Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (500 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Enerji İçeceği Ultra Nedir?
Monster Enerji İçeceği Ultra, Monster’ın şekersiz, kafeinli Ultra serisinden kutulu bir içecektir; hafif ve ferah içimli, turunçgil çağrışımlı bir tadı vardır. Soğuk servis edildiğinde tadı daha belirgin gelir; Türkiye’de genellikle gün içinde serinlemek ya da kahve yerine pratik bir içecek arandığında tercih edilir. Kahvaltıda veya atıştırmalık yanında içilebilir, ancak çay ve kahvenin de sık tüketildiği günlerde toplam kafein alımınızı göz önünde bulundurun. Besin değerleri bakımından düşük kalorili, karbonhidratı az ve protein ile yağ içermeyen bir seçenektir. Kafeine duyarlıysanız geç saatlerde içmemek iyi bir tercih olabilir.
Monster Enerji İçeceği Ultra Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Enerji İçeceği Ultra İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Enerji İçeceği Ultra Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Enerji İçeceği Ultra Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Enerji İçeceği Ultra Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Enerji İçeceği Ultra ile Karşılaştır
Monster Enerji İçeceği Ultra Gibi Besinler
Monster Enerji İçeceği Ultra hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.