Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Kaç Kalori?
Tropikal aromalı, yüksek kafeinli enerji içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) (355 g) 170 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 42.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %118'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 355 g
170
KCAL / 355G
Karbonhidrat
42.6g
· 15% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 284 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 42.6 g | 15% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 355 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 115 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 120 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 227 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 710 g | 341 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) ne kadar kafein içerir?
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) kafein içerir; miktar ülkeye ve kutu boyutuna göre değişebilir. Satın aldığınız kutudaki kafein miktarını kontrol edin ve gün içinde kahve, çay gibi diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) nasıl bir tada sahiptir?
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch), tropikal meyve punch’ını andıran tatlı ve meyvemsi bir tada sahiptir. Belirgin aroması, sade enerji içeceklerinden farklı olarak meyveli içecek sevenlere hitap eder.
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) alkol içerir mi?
Hayır, Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) alkollü bir içecek değildir. Ancak kafein içerdiği için alkolle karıştırmak güvenli bir tercih sayılmaz; kafein, alkolün etkisini veya sarhoşluğu azaltmaz.
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) uykuyu kaçırır mı?
Evet, Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) kafein içerdiğinden özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın içmeyin.
Çocuklar Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) içebilir mi?
Hayır, Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafeinli enerji içecekleri çocuklara önerilmez; çocukların susuzluğunu gidermek için su veya yaşlarına uygun içecekleri tercih edin.
Hamilelikte Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) içilir mi?
Hamilelikte Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) içmeden önce doktorunuza danışın. İçecek kafein içerir ve hamilelikte güvenli kabul edilen toplam kafein miktarı kişisel duruma ve tüketilen diğer kaynaklara bağlıdır.
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) kahveyle birlikte içilir mi?
Birlikte içilebilir, ancak Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) ile kahvedeki kafein aynı günlük toplama eklenir. Çarpıntı, huzursuzluk veya titreme yaşıyorsanız kafein alımınızı artırmayın.
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) spor öncesi içilir mi?
Spor öncesi içebilirsiniz, ancak Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) herkes için gerekli değildir ve egzersiz performansını garanti etmez. Kafeine duyarlıysanız veya yoğun egzersiz yapacaksanız suyu ihmal etmeyin.
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açıkta kaldıkça gazını ve tazeliğini kaybeder; kutudan kötü koku veya tat gelirse içmeyin.
Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak Monster enerji içeceği (Tropical Island Punch) aç karnına bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya kafeine bağlı titreme yapabilir. Böyle hissediyorsanız tüketmeyin ya da yemekle birlikte için.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.84µg · 118% GDV
B3
17.04mg · 107% GDV
B1
1.07mg · 89% GDV
B6
1.42mg · 84% GDV
Mineraller
Sodyum
284mg · 12% GDV
Magnezyum
3.55mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.1mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (355 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Nedir?
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch), tropikal meyve aromalı, kafeini yüksek ve gazlı bir enerji içeceğidir. Tatlı meyve kokuları öne çıkar; soğuk içildiğinde ferah ve canlı bir tada sahip olur. Türkiye’de genellikle kutusundan soğuk olarak, yolculukta, uzun süre çalışırken ya da oyun oynarken tercih edilir; çay veya kahvaltı içeceği yerine geçmesi beklenmez.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 12 gram karbonhidrat ve 48 kalori bulunur. Kafeine duyarlıysanız veya gün içinde başka kafeinli içecekler tüketiyorsanız miktarı buna göre ayarlayın. Daha hafif bir seçenek için küçük porsiyon tercih edebilir, yanında su içebilirsiniz.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) ile Karşılaştır
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) Gibi Besinler
Monster Enerji İçeceği (Tropical Island Punch) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.