Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Siyah Monster enerji içeceği Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli, siyah renkli enerji içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (büyük) Siyah Monster enerji içeceği (500 g) 225 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 55 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %521'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Siyah Monster enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (büyük) · 500 g
225
KCAL / 500G
Karbonhidrat
55g
· 20% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Siyah Monster enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (büyük) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 55 g | 20% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Kutu Siyah Monster enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
| 1 kutu (çok büyük) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Siyah Monster enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyah Monster enerji içeceğinin tadı nasıldır?
Siyah Monster enerji içeceği tatlı, gazlı ve belirgin aromalı bir enerji içeceğidir. Aroma profili satış ülkesine göre değişebilir; siyah renk tek başına tadının farklı bir meyve aroması olduğu anlamına gelmez.
Siyah Monster enerji içeceğinde ne kadar kafein vardır?
Siyah Monster enerji içeceği kafein içerir, ancak kutudaki miktar ürünün boyutuna ve satıldığı pazara göre değişebilir. Günlük kafein alımınızı hesaplarken kutuda belirtilen değeri esas alın; kahve ve çaydan aldığınız kafeini de hesaba katın.
Siyah Monster enerji içeceği şekersiz midir?
Hayır, Siyah Monster enerji içeceği şekersiz değildir; şeker içerir. Şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız kutunun besin değerleri tablosunu inceleyin.
Siyah Monster enerji içeceğinin içinde neler bulunur?
Siyah Monster enerji içeceği ultra işlenmiş bir içecektir; kafein ve şekerin yanı sıra gazlı su, aroma vericiler ve asitlik düzenleyiciler gibi bileşenler içerebilir. Kesin içerik ülkeye göre değişebileceği için kutu üzerindeki içindekiler listesine bakın.
Siyah Monster enerji içeceği ile Monster Original arasındaki fark nedir?
Siyah Monster enerji içeceği ile Monster Original arasındaki fark, satıldığı pazara bağlı olarak aroma, içerik ve ambalajda olabilir. Siyah kutu tek başına kafeinin veya şekerin daha az olduğu anlamına gelmez; karşılaştırmayı kutuların etiketleri üzerinden yapın.
Siyah Monster enerji içeceğini her gün içebilir misiniz?
Siyah Monster enerji içeceğini her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; kafein ve ilave şeker alımınızı hızla artırabilir. Günlük tüketiminiz diğer kafein kaynaklarını da kapsamalı, su ve şekersiz içeceklerin yerini almamalıdır.
Sahurda Siyah Monster enerji içeceği içilir mi?
Sahurda Siyah Monster enerji içeceği içmek susuzluğu önlemez ve oruç boyunca suyun yerini tutmaz. Kafein ve şeker içeriği nedeniyle su yerine tercih etmek uygun değildir; sahurda su içmek daha iyi bir seçimdir.
Siyah Monster enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?
Hayır, Siyah Monster enerji içeceğini alkolle karıştırmanız önerilmez. Kafein, alkolün sarhoş edici etkisini ortadan kaldırmaz; kendinizi olduğunuzdan daha ayık hissetmenize yol açarak ne kadar içtiğinizi fark etmeyi zorlaştırabilir.
Açılmış Siyah Monster enerji içeceği ne kadar dayanır?
Açılmış Siyah Monster enerji içeceğini ağzı açık şekilde bekletmeyin; gazı kaçar ve içeceğe dışarıdan kir bulaşabilir. Hemen içmeyecekseniz kapatıp buzdolabına koyun ve en kısa sürede tüketin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Hamilelikte Siyah Monster enerji içeceği içilebilir mi?
Hamilelikte Siyah Monster enerji içeceğinden kaçınmak en güvenli yaklaşımdır; kafein içerir ve enerji içecekleri hamilelik için uygun bir seçenek sayılmaz. Kafein tüketiminizle ilgili kişisel yönlendirme için doktorunuza danışın.
Siyah Monster enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
12.5µg · 521% GDV
B2
3.5mg · 269% GDV
B3
42.5mg · 266% GDV
B6
4mg · 235% GDV
Mineraller
Sodyum
150mg · 7% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Siyah Monster enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyah Monster enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (büyük) (500 g) için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Siyah Monster enerji içeceği Nedir?
Siyah Monster enerji içeceği, Monster markasının kafeinli, gazlı ve şekerli içeceklerinden biridir; koyu renkli görünümüyle ayırt edilir. Hazır olarak satılır ve genellikle soğuk içilir. Tadında tatlılık ve belirgin gazlı içecek hissi öne çıkar; aroması çeşide göre değişebilse de burada belirli bir aroma varsaymamak gerekir.
Türkiye’de çoğunlukla gün içinde serinlemek ya da uyanık kalmak amacıyla, kutudan doğrudan tüketilir; kahvaltıda çayın veya ev yapımı içeceklerin yerini tutan geleneksel bir seçenek değildir. Besin içeriği esas olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 11 gram karbonhidrat ve 45 kalori bulunur. Şekerli ve kafeinli bir içecek olduğundan daha hafif bir tercih arıyorsanız su veya şekersiz içecekleri seçebilirsiniz.
Siyah Monster enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Siyah Monster enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyah Monster enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Siyah Monster enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyah Monster enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Siyah Monster enerji içeceği ile Karşılaştır
Siyah Monster enerji içeceği Gibi Besinler
Siyah Monster enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.