Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Energy Drink (Original) Kaç Kalori?
Kafeinli, yüksek şekerli enerji içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (büyük) Monster Energy Drink (Original) (500 g) 225 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 55 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %521'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Monster Energy Drink (Original) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (büyük) · 500 g
225
KCAL / 500G
Karbonhidrat
55g
· 20% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Energy Drink (Original) besin değerleri tablosu · 1 kutu (büyük) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 200 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 55 g | 20% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Kutu Monster Energy Drink (Original) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 kutu (mini) | 150 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 160 kcal |
| 1 şişe (orta) | 473 g | 213 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Energy Drink (Original) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Energy Drink (Original) ne kadar kafein içerir?
Monster Energy Drink (Original) kafein içerir; miktar ülkeye ve kutu boyutuna göre değişebilir. En doğru bilgi için bulunduğunuz ülkede satılan kutunun üzerindeki kafein miktarını kontrol edin.
Monster Energy Drink (Original) çocuklar için uygun mudur?
Hayır, Monster Energy Drink (Original) çocuklar ve ergenler için uygun değildir. Kafein içeren enerji içecekleri bu yaş gruplarında önerilmez; kutudaki uyarıları da dikkate alın.
Monster Energy Drink (Original) gece içilir mi?
Monster Energy Drink (Original) gece içmek uykuyu geciktirebilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlılık kişiden kişiye değişse de, uykuya yakın saatlerde içmemek daha iyi bir seçimdir.
Monster Energy Drink (Original) hangi malzemelerden yapılır?
Monster Energy Drink (Original) genellikle kafein, şeker, taurin, B vitaminleri ve aroma vericiler içerir. Formül ülkeye göre değişebileceğinden, satın aldığınız ürünün içindekiler listesini esas alın.
Hamilelikte Monster Energy Drink (Original) içilebilir mi?
Hamilelikte Monster Energy Drink (Original) içmek önerilmez; kafein alımını sınırlamak önemlidir ve bu içecek ayrıca şeker içerir. Hamilelikte size uygun kafein sınırını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Monster Energy Drink (Original) her gün içilir mi?
Monster Energy Drink (Original) her gün içilecek bir içecek olarak düşünülmemelidir. Kafein ve şeker içerdiği için sık tüketim toplam alımı artırabilir; suyu günlük içecek tercihiniz olarak öne alın.
Monster Energy Drink (Original) etkisi ne kadar sürer?
Monster Energy Drink (Original) sonrasında uyanıklık hissi birkaç saat sürebilir; süre kafein duyarlılığına, tüketilen miktara ve zamana göre değişir. Etki azalsa bile kafein uykuyu daha uzun süre etkileyebilir.
Monster Energy Drink (Original) alkolle karıştırılır mı?
Monster Energy Drink (Original) alkolle karıştırılmamalıdır. Kafein, alkolün sersemlik hissini azaltmadan kişiyi daha uyanık hissettirebilir; bu da ne kadar içildiğini fark etmeyi ve riskleri değerlendirmeyi zorlaştırabilir.
Monster Energy Drink (Original) ile kahve aynı gün içilir mi?
Monster Energy Drink (Original) ile kahveyi aynı gün içmek kafein alımını artırır. İkisini birlikte tüketiyorsanız gün içindeki diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın; çarpıntı veya huzursuzluk hissederseniz daha fazla içmeyin.
Monster Energy Drink (Original) ile Monster Ultra arasındaki fark nedir?
Monster Energy Drink (Original) şekerli bir çeşittir; Monster Ultra ise genellikle şekersiz olarak sunulur. Tatları ve içerikleri de farklıdır, bu nedenle karşılaştırma yaparken bulunduğunuz ülkedeki kutuların etiketlerini okuyun.
Monster Energy Drink (Original) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
12.5µg · 521% GDV
B2
3.5mg · 269% GDV
B3
42.5mg · 266% GDV
B6
4mg · 235% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Monster Energy Drink (Original) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Energy Drink (Original) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (büyük) (500 g) için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Energy Drink (Original) Nedir?
Monster Energy Drink (Original), gazlı ve kafein içeren, tatlı aromalı bir enerji içeceğidir. Büyük kutularda satılır; günlük beslenmede temel bir içecekten çok, pratik ve soğuk tüketilen paketli bir seçenek olarak görülür.
Belirgin tatlılığı ve hafif gazı nedeniyle buzdolabından çıkarılıp tek başına içilir; bazıları uzun yolculuklarda ya da yoğun çalışma saatlerinde tercih eder. Türkiye’de kahvaltı sofralarının veya çayın yerini tutmaz; yanında su içmek daha ferah bir seçim olabilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak şekerli karbonhidratlardan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Kafein ve şeker alımınızı gözetiyorsanız porsiyona ve günün saatine dikkat edin.
Monster Energy Drink (Original) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Energy Drink (Original) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Energy Drink (Original) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Energy Drink (Original) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Energy Drink (Original) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Energy Drink (Original) ile Karşılaştır
Monster Energy Drink (Original) Gibi Besinler
Monster Energy Drink (Original) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.