Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Energy Zero Şeker Kaç Kalori?
Şekersiz, kafeinli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (büyük) Monster Energy Zero Şeker (500 g) 50 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %521'ini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Energy Zero Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (büyük) · 500 g
50
KCAL / 500G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Energy Zero Şeker besin değerleri tablosu · 1 kutu (büyük) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 380 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Kutu Monster Energy Zero Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 25 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 36 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 47 kcal |
| 1 kutu (kocaman) | 568 g | 57 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 1000 g | 100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Energy Zero Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Energy Zero Şeker’de kafein var mı?
Evet, Monster Energy Zero Şeker kafein içerir; “şekersiz” olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez. Kafein miktarı ülkeye ve kutu boyutuna göre değişebilir, bu nedenle kutuda belirtilen değeri esas alın.
Monster Energy Zero Şeker uykuyu kaçırır mı?
Evet, Monster Energy Zero Şeker’deki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine hassassanız özellikle günün ilerleyen saatlerinde içmekten kaçının.
Monster Energy Zero Şeker çarpıntı yapar mı?
Evet, Monster Energy Zero Şeker bazı kişilerde çarpıntı, titreme veya huzursuzluk yapabilir. Bu etkiler kafeine duyarlılığı yüksek olanlarda ya da kısa sürede başka kafeinli içecekler de tüketildiğinde daha olasıdır.
Diyabeti olanlar Monster Energy Zero Şeker içebilir mi?
Şeker ilavesiz olması kan şekerini doğrudan yükseltme olasılığını azaltır, ancak Monster Energy Zero Şeker diyabet için özel bir içecek değildir. Kafein bazı kişilerde kan şekeri yanıtını etkileyebileceğinden kişisel ölçümlerinizi izleyin.
Monster Energy Zero Şeker ile normal Monster arasındaki fark nedir?
Monster Energy Zero Şeker, normal Monster’dan farklı olarak şeker yerine tatlandırıcılarla tatlandırılır; bu nedenle tadı da farklı olabilir. Tarif ve kafein miktarı pazara göre değişebileceğinden kutu üzerindeki içerik bilgisi belirleyicidir.
Monster Energy Zero Şeker aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak Monster Energy Zero Şeker’deki kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya gerginlik yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız yemekle birlikte tüketmek daha rahat olabilir.
Monster Energy Zero Şeker alkolle karıştırılır mı?
Karıştırılması önerilmez. Monster Energy Zero Şeker’deki kafein alkolün sarhoş edici etkisini azaltmaz, ancak kendinizi daha uyanık hissetmenize yol açarak ne kadar etkilendiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Monster Energy Zero Şeker su yerine geçer mi?
Hayır, Monster Energy Zero Şeker günlük su tüketiminizin yerini almamalıdır. Sıvı sağlar, ancak kafein içerdiği için susuzluğu gidermek ve günlük hidrasyonu desteklemek için su daha uygun bir tercihtir.
Hamilelikte Monster Energy Zero Şeker içilir mi?
Hamilelikte Monster Energy Zero Şeker gibi kafeinli enerji içeceklerinden kaçınmak en güvenli yaklaşımdır. Kafein sınırınız ve kişisel sağlık durumunuz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Açılmış Monster Energy Zero Şeker kutusu ne kadar dayanır?
Açılmış Monster Energy Zero Şeker’i buzdolabında tutup mümkün olduğunca kısa sürede tüketin; gazı ve tadı zamanla değişir. Kutuyu oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Monster Energy Zero Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
12.5µg · 521% GDV
B2
3.5mg · 269% GDV
B3
42.5mg · 266% GDV
B6
4mg · 235% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Monster Energy Zero Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Energy Zero Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (büyük) (500 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Energy Zero Şeker Nedir?
Monster Energy Zero Şeker, şeker içermediği belirtilen, kafeinli ve gazlı bir enerji içeceğidir. Büyük kutularda satılır; soğuk içilmek üzere hazırlanmış, pratik bir paketli içecektir.
Türkiye’de genellikle kutudan soğuk olarak, gün içinde veya uzun süre uyanık kalınması beklenen zamanlarda içilir. Tatlı aroması ve gazlı yapısı belirgindir; bazıları tek başına, bazıları atıştırmalıkların yanında tercih eder. Şeker içermese de besin tablosunda 100 g için 10 kcal ve 2,3 g karbonhidrat yer alır. Kafeinden kaçınanlar başka bir içecek seçebilir; daha hafif bir seçenek için suyla birlikte tüketebilirsiniz.
Monster Energy Zero Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Energy Zero Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Energy Zero Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Energy Zero Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Energy Zero Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Energy Zero Şeker ile Karşılaştır
Monster Energy Zero Şeker Gibi Besinler
Monster Energy Zero Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.