Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekersiz enerji içeceği, düşük kalorili, kafeinli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (bütün) Sıfır şeker Monster Energy Ultra Watermelon (500 g) 50 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 38 µg B12 ile günlük ihtiyacın %1583'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 500 g
50
KCAL / 500G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 400 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 500 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 36 kcal |
| 12 ons (bütün) | 355 g | 36 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 473 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 50 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, kafein içerir. Bu nedenle uyarıcı etkisi olabilir; gün içinde kahve, çay veya başka enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de hesaba katın.
Kafein miktarı ülkeye ve kutu boyutuna göre değişebilir. Satın aldığınız kutudaki kafein bilgisini esas alın; farklı ülkelerdeki ürünlerin değerlerini doğrudan karşılaştırmayın.
Evet, şeker ilavesiz ve şeker içermeyecek şekilde üretilir; tatlılığı şeker yerine tatlandırıcılar sağlar. Besin tablosunda karbonhidrat görülmesi, bunun mutlaka şeker olduğu anlamına gelmez.
Karpuz aromalı, tatlı ve gazlı bir enerji içeceğidir. Şekerli içeceklere kıyasla daha hafif gelebilir; tatlandırıcıların bıraktığı tat kişiden kişiye farklı algılanabilir.
Formülünde şeker yerine şeker dışı tatlandırıcılar kullanılır; birçok pazardaki ürünlerde sukraloz ve asesülfam potasyum bulunur. İçindekiler ülkeye göre değişebildiğinden kutudaki listeyi kontrol edin.
Her gün içmek herkes için uygun olmayabilir; özellikle kafeini başka kaynaklardan da alıyorsanız toplam miktar artar. Çarpıntı veya huzursuzluk gibi etkiler fark ederseniz tüketimi bırakın ya da azaltın.
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız veya akşamları uyumakta zorlanıyorsanız, yatmaya yakın saatlerde içmeyin.
İçilebilir, ancak kafeini özellikle sahurda susuzluğu gidermek için uygun bir seçenek yapmaz ve uykuyu etkileyebilir. İftar ile yatma saatiniz yakınsa kafein alımını sınırlamak daha iyi olur.
Karıştırmak önerilmez. Kafein, alkolün etkisini azaltmaz; yalnızca kişinin kendini daha uyanık hissetmesine yol açarak ne kadar etkilendiğini fark etmesini zorlaştırabilir.
Hamilelikte enerji içeceklerinden kaçınmak en güvenli yaklaşımdır; bu ürün kafein içerir ve toplam günlük kafein miktarı önemlidir. Kafein sınırınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B12
38µg · 1583% GDV
B1
15mg · 1250% GDV
B2
16mg · 1231% GDV
B6
19mg · 1118% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (bütün) (500 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sıfır şeker Monster Energy Ultra Watermelon, karpuz aromalı, gazlı ve kafein içeren bir enerji içeceğidir. Şeker yerine tatlandırıcılarla tatlandırılan bu ürün, klasik enerji içeceği seçeneklerine göre düşük kalorili bir alternatiftir.
Soğuk içildiğinde ferah, tatlı karpuz aroması ve gazlı yapısıyla özellikle hareket hâlindeyken ya da uzun bir güne eşlik etmek için tercih edilir; Türkiye’de geleneksel bir içecek sayılmaz, genellikle kutusundan soğuk tüketilir. Şeker içermese de kafein içerdiğinden, kafeine duyarlıysanız veya akşam saatlerinde içecekseniz miktarına dikkat edin. Günlük su ihtiyacınız için suyun yerini tutmaz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.