Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Energy Ultra Sunrise Kaç Kalori?
Şekersiz enerji içeceği, düşük kalorili, kafeinli, B vitaminleri içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Monster Energy Ultra Sunrise (473 g) 14 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 3.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 11.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %493'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Energy Ultra Sunrise Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 473 g
14
KCAL / 473G
Karbonhidrat
3.3g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Energy Ultra Sunrise besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 189 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 3.3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Energy Ultra Sunrise Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 473 g | 14 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 11 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 355 g | 11 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 15 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 591 g | 18 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Energy Ultra Sunrise Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Energy Ultra Sunrise ne kadar kafein içerir?
Monster Energy Ultra Sunrise kafein içerir; miktar kutu boyutuna ve satıldığı ülkenin formülüne göre değişebilir. Kafein miktarı için elinizdeki kutunun etiketini esas alın.
Monster Energy Ultra Sunrise hangi içeriklerden yapılır?
Monster Energy Ultra Sunrise; kafein, B vitaminleri, aroma vericiler ve tatlandırıcılar içeren gazlı bir enerji içeceğidir. İçerik listesi ülkeye göre değişebildiğinden, belirli bir maddeyi kontrol etmek için kutu üzerindeki listeye bakın.
Monster Energy Ultra Sunrise’ın tadı nasıldır?
Monster Energy Ultra Sunrise, turunçgil ve portakal çağrışımlı bir tada sahiptir. Gazlı yapısı ve şekersiz formülü nedeniyle klasik şekerli portakal gazozundan daha az şuruplu, daha keskin ve hafif ekşi algılanabilir.
Monster Energy Ultra Sunrise şekersiz olduğu hâlde neden tatlıdır?
Monster Energy Ultra Sunrise, şeker yerine yoğun tatlandırıcılar kullanılarak tatlandırılır. Bu nedenle tatlı tadı vardır ama şekerli içecekler gibi şeker içermez; tatlandırıcıların adı ve türü ülkeye göre değişebilir.
Monster Energy Ultra Sunrise akşam içilir mi?
Monster Energy Ultra Sunrise’ı akşam içmek uykuyu geciktirebilir veya uyku kalitesini bozabilir; bunun nedeni içerdiği kafeindir. Kafeine hassassanız ya da yatma saatiniz yaklaştıysa bu içeceği tercih etmeyin.
Monster Energy Ultra Sunrise kahvenin yerine geçer mi?
Monster Energy Ultra Sunrise kafein içerdiği için kısa süreli uyanıklık hissi sağlayabilir, ancak kahvenin doğrudan karşılığı değildir. Kafein miktarı ve diğer içerikler farklıdır; ayrıca kahvenin yerine su ihtiyacınızı karşılamaz.
Monster Energy Ultra Sunrise oruçta sahurda içilir mi?
Monster Energy Ultra Sunrise sahurda içilebilir, ancak suyun yerini tutmaz. Kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve uyku düzenini etkileyebilir; bu yüzden sahurda su içmeyi ihmal etmeyin.
Monster Energy Ultra Sunrise hamilelikte içilebilir mi?
Monster Energy Ultra Sunrise hamilelikte gelişigüzel tüketilmemelidir; kafein içerir ve günlük toplam kafein alımı önemlidir. Hamilelikte size uygun miktarı doktorunuza danışın, özellikle kahve ve çay da içiyorsanız.
Monster Energy Ultra Sunrise çocuklar ve ergenler için uygun mu?
Monster Energy Ultra Sunrise çocuklar ve ergenler için önerilmez. Kafein; çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir, enerji içecekleri de çocukların susuzluğunu gidermek için uygun değildir.
Monster Energy Ultra Sunrise alkolle karıştırılır mı?
Monster Energy Ultra Sunrise’ı alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein, alkolün etkilerini azaltmaz; uyarıcı hissi sarhoşluğu olduğundan hafif algılamanıza neden olabilir ve ne kadar içtiğinizi değerlendirmeyi zorlaştırabilir.
Monster Energy Ultra Sunrise Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
11.83µg · 493% GDV
B5
19.87mg · 397% GDV
B2
3.31mg · 255% GDV
B3
40.21mg · 251% GDV
Mineraller
Sodyum
189mg · 8% GDV
Magnezyum
4.73mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.46mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
9.46mg · 0% GDV
Monster Energy Ultra Sunrise Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Energy Ultra Sunrise Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (473 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Energy Ultra Sunrise Nedir?
Monster Energy Ultra Sunrise, Monster’ın şekersiz, düşük kalorili enerji içeceğidir; narenciye ve portakal çağrışımlı bir aroması vardır. Kafein ve B vitaminleri içerir. Gazlı ve meyvemsi tadı, soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcıdır; kutudan içilebilir ya da buzlu bardağa dökülebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, ders veya iş arasında ya da uzun yolculuklarda tercih edilebilir; çay ve kahvenin yerine değil, ayrı bir içecek olarak düşünmek daha uygundur. 100 gramında 3 kalori bulunur ve şeker içermez. Kafeine dikkat ediyorsanız tüketim zamanını ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarını hesaba katın; daha hafif bir eşlik için yanında su tercih edebilirsiniz.
Monster Energy Ultra Sunrise Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Energy Ultra Sunrise İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Energy Ultra Sunrise Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Energy Ultra Sunrise Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Energy Ultra Sunrise Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Energy Ultra Sunrise ile Karşılaştır
Monster Energy Ultra Sunrise Gibi Besinler
Monster Energy Ultra Sunrise hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.