Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalori, kafeinli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (büyük) Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) (500 g) 15 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 3.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %521'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (büyük) · 500 g
15
KCAL / 500G
Karbonhidrat
3.5g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) besin değerleri tablosu · 1 kutu (büyük) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 3.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Kutu Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 kutu (mini) | 150 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 8 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 11 kcal |
| 1 şişe (orta) | 473 g | 14 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Energy Ultra kutusunda ne kadar kafein var?
Miktar kutu boyutuna ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Monster Energy Ultra’nın kafein miktarını kutunun üzerindeki miligram bilgisiyle kontrol edin; kahve ve çaydan aldığınız kafeini de günlük toplamınıza ekleyin.
Monster Energy Ultra uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız Monster Energy Ultra’yı günün geç saatlerinde içmemek, gece uykusunu korumaya yardımcı olur.
Monster Energy Ultra hangi tatlandırıcıları içerir?
Monster Energy Ultra şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanır; yaygın formüllerinde sukraloz ve asesülfam-K bulunur. İçerik ülkeye ve ürüne göre değişebildiği için belirli bir kutudaki tatlandırıcıları içerik listesinden doğrulayın.
Monster Energy Ultra Ramazan’da orucu bozar mı?
Evet, Monster Energy Ultra içmek orucu bozar; şekersiz olması bu durumu değiştirmez. İftar ve sahur arasında içilse bile kafein uykuyu etkileyebilir ve suyun yerini tutmaz.
Monster Energy Ultra her gün içilir mi?
Her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir. Kafein alımını artırabilir ve çarpıntı, huzursuzluk ya da uyku sorunlarına yol açabilir; Monster Energy Ultra’yı kahve ve diğer kafeinli içeceklerle birlikte düşünün.
Hamilelikte Monster Energy Ultra içilebilir mi?
Hamilelikte Monster Energy Ultra gibi kafeinli enerji içeceklerinden kaçınmak en güvenli yaklaşımdır. Gebelikte önerilen toplam kafein sınırı kişisel duruma göre önem taşıdığından, tüketim konusunda doktorunuza danışın.
Monster Energy Ultra kan şekerini yükseltir mi?
Monster Energy Ultra şeker içermez, bu nedenle şekerli bir içeceğe kıyasla kan şekerini doğrudan yükseltmesi beklenmez. Ancak kafein bazı kişilerde kan şekeri yanıtını etkileyebilir; diyabetiniz varsa ölçümlerinizi takip edin.
Monster Energy Ultra egzersiz öncesi içilir mi?
Evet, bazı kişiler egzersiz öncesinde kafeinin uyanıklık hissini artırması için Monster Energy Ultra içer. Ancak çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabilir; ilk kez deneyecekseniz yoğun egzersizden hemen önce içmeyin.
Monster Energy Ultra su yerine geçer mi?
Hayır, Monster Energy Ultra suyun yerini tutmaz. Sıvı alımına katkıda bulunsa da kafeinli bir enerji içeceğidir; susuzluğu gidermek ve günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için önceliğiniz su olsun.
Monster Energy Ultra ile alkol karıştırılır mı?
Hayır, Monster Energy Ultra’yı alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein, alkolün sarhoş edici etkisini azaltmaz; yalnızca daha uyanık hissettirerek ne kadar içtiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
12.5µg · 521% GDV
B5
21mg · 420% GDV
B3
42.5mg · 266% GDV
B6
4mg · 235% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (büyük) (500 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Nedir?
Monster Energy Ultra, şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanan, gazlı ve kafeinli bir enerji içeceğidir. Şekersiz olması onu klasik şekerli enerji içeceklerinden ayırır; aroması çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Türkiye’de genellikle soğuk, kutusundan doğrudan ve gün içinde hareket halindeyken içilir; kahvaltıda ya da çayın yanında geleneksel bir içecek değildir. Hafif, tatlı ve gazlı yapısı yoğun aromalı içecek sevenlere hitap eder. Kalorisi düşük bir seçenek olsa da kafein içerir; kafeine hassassanız tüketim miktarına ve günün saatine dikkat edin. Yanında su içmek iyi bir denge sağlar.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) ile Karşılaştır
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) Gibi Besinler
Monster Energy Ultra (Şekersiz Enerji İçeceği) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.