Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz enerji içeceği, düşük kalori, kafeinli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) (473 g) 9 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %158'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 473 g
9
KCAL / 473G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 71 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 473 g | 9 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 355 g | 7 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 10 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 650 g | 13 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Energy Ultra White ne kadar kafein içerir?
Monster Energy Ultra White kafein içerir; miktar kutu boyutuna ve satıldığı ülkenin formülüne göre değişebilir. Alacağınız kutunun üzerindeki kafein bilgisini kontrol edin ve kahve, çay gibi diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Monster Energy Ultra White gerçekten şekersiz mi?
Evet, Monster Energy Ultra White şeker ilavesiz ve şekersiz olarak satılır; tatlılığı şeker yerine tatlandırıcılardan gelir. Formül ülkeye göre değişebildiğinden, tatlandırıcı türleri için kutudaki içindekiler listesini inceleyin.
Monster Energy Ultra White sahurda içilir mi?
Monster Energy Ultra White sahurda içilebilir, ancak kafeini gece uykusunu bozabilir ve susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Oruç sırasında sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyu tercih edin; uyku saatinize yakın tüketmemek daha iyi olur.
Monster Energy Ultra White uykuyu kaçırır mı?
Evet, Monster Energy Ultra White’taki kafein uyanıklığı artırıp uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlı kişilerde etkisi daha belirgin olabilir; akşam veya yatmaya yakın içmekten kaçının.
Hamilelikte Monster Energy Ultra White içilebilir mi?
Hamilelikte Monster Energy Ultra White genellikle önerilmez; enerji içeceklerindeki kafein ve diğer uyarıcılar toplam günlük alıma eklenir. Hamilelikte güvenli kafein sınırı kişisel duruma göre değerlendirilmelidir; doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Monster Energy Ultra White içebilir mi?
Hayır, Monster Energy Ultra White çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafein çocuklarda çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir; şekersiz olması bu etkileri ortadan kaldırmaz.
Monster Energy Ultra White günde kaç kutu içilebilir?
Monster Energy Ultra White için herkes için geçerli güvenli bir kutu sayısı yoktur; kutudaki kafein miktarı ve gün içindeki diğer kaynaklar toplam alımı belirler. Birden fazla kutuyu kısa sürede içmek çarpıntı ve huzursuzluk riskini artırabilir.
Monster Energy Ultra White kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Monster Energy Ultra White tek başına kilo verdirmez. Şekersiz olması şekerli içeceklere kıyasla daha az kalori almayı sağlayabilir, ancak kilo kaybı için bir yöntem veya yağ yakıcı ürün değildir.
Monster Energy Ultra White ile Monster Original arasındaki fark nedir?
Monster Energy Ultra White şekersiz bir Ultra çeşididir; Monster Original ise klasik, şekerli enerji içeceği formülüdür. Tatları ve besin içerikleri farklıdır; kafein miktarını karşılaştırırken ülkedeki ürün etiketlerini esas alın.
Monster Energy Ultra White alkol içerir mi?
Hayır, Monster Energy Ultra White alkollü bir içecek değildir. Ancak alkolle karıştırılması, kafeinin sarhoşluk hissini maskeleyebilmesi nedeniyle riskli olabilir; bu içeceği alkolle birlikte tüketmeyin.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
3.78µg · 158% GDV
B3
22.7mg · 142% GDV
B2
1.8mg · 138% GDV
B1
1.51mg · 126% GDV
Mineraller
Sodyum
71mg · 3% GDV
Magnezyum
4.73mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.46mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
9.46mg · 0% GDV
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (473 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Nedir?
Monster Energy Ultra Beyaz, gazlı, kafeinli ve şekersiz bir enerji içeceğidir. Monster’ın Ultra serisindeki bu ürün, klasik enerji içeceklerine göre daha hafif ve narenciye çağrışımlı bir tada sahiptir; soğuk içildiğinde ferahlatıcı, kabarcıklı yapısı daha belirgin olur. Türkiye’de genellikle kutusundan soğuk olarak, gün içinde enerji içeceği tercih edildiğinde tüketilir; geleneksel bir kahvaltı ya da çay eşlikçisi sayılmaz. Şekersiz olduğu için kalorisi düşüktür; ancak kafein içerdiğinden suyun veya öğünün yerini tutmaz. Siz de tadını hafifletmek isterseniz bol buzla servis edebilir, kafeine duyarlılığınız varsa etiketteki içeriği kontrol edebilirsiniz.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) ile Karşılaştır
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) Gibi Besinler
Monster Energy Ultra (Beyaz, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.