Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Energy Aussie Lemonade Kaç Kalori?
Limon aromalı enerji içeceği, kafeinli, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Monster Energy Aussie Lemonade (473 g) 218 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 56.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %237'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Monster Energy Aussie Lemonade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 473 g
218
KCAL / 473G
Karbonhidrat
56.8g
· 21% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Energy Aussie Lemonade besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 218 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 284 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 56.8 g | 21% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Energy Aussie Lemonade Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 473 g | 218 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (mini) | 250 g | 115 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 161 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 355 g | 163 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 230 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 946 g | 435 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Energy Aussie Lemonade Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Energy Aussie Lemonade’de ne kadar kafein var?
Kafein miktarı satış ülkesine ve kutu boyutuna göre değişebilir; bu nedenle tek bir değer bütün ürünler için geçerli değildir. İçtiğiniz kutunun üzerindeki kafein bilgisini esas alın.
Monster Energy Aussie Lemonade’nin tadı nasıldır?
Monster Energy Aussie Lemonade, limon aromalı, tatlı ve ekşimsi bir enerji içeceğidir. Geleneksel ev limonatasından daha yoğun ve gazlı bir içim bekleyebilirsiniz; tadı ülkeye göre formül farklılıkları gösterebilir.
Monster Energy Aussie Lemonade şekersiz mi?
Hayır, Monster Energy Aussie Lemonade tatlandırılmış bir üründür ve şekersiz çeşit olarak sunulmaz. Şeker miktarı veya içindekiler ülkeye göre değişebildiğinden, kendi kutunuzdaki ürün bilgisini kontrol edin.
Monster Energy Aussie Lemonade gerçek limonata mı?
Hayır, Monster Energy Aussie Lemonade geleneksel limonata değil, limon aromalı bir enerji içeceğidir. Endüstriyel olarak formüle edilmiş, ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı limonatayla aynı içerik ve hazırlama yöntemine sahip değildir.
Monster Energy Aussie Lemonade uyku kaçırır mı?
Evet, Monster Energy Aussie Lemonade’deki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız özellikle öğleden sonra ve akşam saatlerinde içmekten kaçının.
Monster Energy Aussie Lemonade alkol içerir mi?
Hayır, Monster Energy Aussie Lemonade alkollü bir içecek değildir; kafeinli bir enerji içeceğidir. Alkolle karıştırmak güvenli bir seçim sayılmaz, çünkü kafein alkolün sarhoş edici etkisini ortadan kaldırmaz.
Günde kaç kutu Monster Energy Aussie Lemonade içilebilir?
Monster Energy Aussie Lemonade için herkese uygun sabit bir günlük kutu sayısı yoktur; kafein alımınız kahve ve çay gibi diğer kaynaklardan da gelir. Birden fazla enerji içeceğini peş peşe içmekten kaçının.
Monster Energy Aussie Lemonade çocuklar içebilir mi?
Hayır, Monster Energy Aussie Lemonade çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafeinli enerji içecekleri çocuklarda huzursuzluk, çarpıntı ve uyku sorunlarına yol açabileceğinden çocuklara vermeyin.
Hamilelikte Monster Energy Aussie Lemonade içilir mi?
Hamilelikte Monster Energy Aussie Lemonade içmeden önce toplam günlük kafein alımınızı hesaba katmanız gerekir. Kafein miktarı ürüne göre değişebileceğinden, size uygun sınırı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Monster Energy Aussie Lemonade, Monster’ın diğer enerji içeceklerinden nasıl farklıdır?
Monster Energy Aussie Lemonade limonata esintili limon aromasıyla öne çıkar; klasik enerji içeceği tadını arayanlara farklı gelebilir. Şeker ve kafein içeriği seriye ve satıldığı ülkeye göre değişebildiğinden ürünleri kutu bilgilerine göre karşılaştırın.
Monster Energy Aussie Lemonade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
5.68µg · 237% GDV
B3
22.7mg · 142% GDV
B6
2.37mg · 139% GDV
B1
1.42mg · 118% GDV
Mineraller
Sodyum
284mg · 12% GDV
Magnezyum
4.73mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.46mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Monster Energy Aussie Lemonade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Energy Aussie Lemonade Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (473 g) için alınan 218 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Energy Aussie Lemonade Nedir?
Monster Energy Aussie Lemonade, limonata aromalı, kafeinli ve tatlandırılmış, kutuda satılan bir enerji içeceğidir. Adındaki “Aussie” ifadesi Avustralya esintili bir tarzı çağrıştırsa da içeceğin temel özelliği tatlı limonata lezzetidir.
Soğuk içildiğinde ferah ve gazlı bir içim sunar; genellikle kutusundan, gün içinde veya dışarıdayken tüketilir. Türkiye’de klasik limonata ya da çayın yerini alan bir içecekten çok, atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir. Besin içeriği esas olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 46 kalori vardır. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız tamamını bir kerede içmek yerine porsiyonunuzu küçük tutabilir, suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Monster Energy Aussie Lemonade Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Energy Aussie Lemonade İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Energy Aussie Lemonade Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Energy Aussie Lemonade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Energy Aussie Lemonade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Energy Aussie Lemonade ile Karşılaştır
Monster Energy Aussie Lemonade Gibi Besinler
Monster Energy Aussie Lemonade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.