Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Monster Aussie Lemonade enerji içeceği (500 g) 235 kaloridir. 100 gramında 47 kalori vardır. İçinde 60.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %521'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 500 g
235
KCAL / 500G
Karbonhidrat
60.3g
· 22% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 155 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 60.3 g | 22% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 500 g | 235 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 113 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 118 kcal |
| ½ kutu (yarım) | 250 g | 118 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 167 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 235 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 47 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Aussie Lemonade enerji içeceğinin tadı nasıldır?
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği, tatlı ve belirgin ekşiliğe sahip limonata benzeri bir tada sahiptir. Gazlı yapısı ve yoğun aroması, klasik limonatadan daha keskin ve şekerli hissettirebilir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceğinde ne kadar kafein var?
Monster Aussie Lemonade enerji içeceğinin kafein miktarı satıldığı ülkeye ve kutu formülüne göre değişebilir. Kesin miktar için kutudaki kafein bilgisini esas alın; başka kafeinli içeceklerle birlikte tüketirken toplam kafeini de hesaba katın.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceğinin içinde neler var?
Monster Aussie Lemonade enerji içeceğinde genellikle su, şeker, asitlik düzenleyiciler, aroma vericiler, kafein ve taurin gibi bileşenler bulunur; formül ülkeye göre değişebilir. Bu, ev yapımı limonata değil, yüksek derecede formüle edilmiş bir enerji içeceğidir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği gerçek limon suyu içeriyor mu?
Monster Aussie Lemonade enerji içeceğinin limonata aromalı olması, mutlaka kayda değer miktarda gerçek limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını öğrenmek için bulunduğunuz ülkedeki kutunun içerik listesini kontrol edin.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği alkollü mü?
Hayır, Monster Aussie Lemonade enerji içeceği alkollü bir içecek değildir. Ancak kafein içerir; alkolle karıştırmak kafeinin sarhoşluk hissini maskeleyebilmesi nedeniyle güvenli bir tercih değildir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği şekersiz mi?
Hayır, Monster Aussie Lemonade enerji içeceği şeker içerir; adı ve limonata aroması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Şekersiz Monster çeşitleriyle karıştırmayın, çünkü ürünlerin tatlandırıcıları ve besin içeriği farklıdır.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği klasik Monster'dan nasıl farklıdır?
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği, klasik Monster'dan öncelikle limonata tarzı narenciye aromasıyla ayrılır. İki ürünün kafein ve şeker miktarları aynı olmak zorunda değildir; karşılaştırırken kendi kutularının etiketlerini kullanın.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği kahveyle birlikte içilir mi?
Birlikte içilebilir, ancak Monster Aussie Lemonade enerji içeceği de kahve de kafein sağlar. İkisini arka arkaya tüketmek toplam kafeini yükseltip çarpıntı, huzursuzluk veya titreme gibi etkileri tetikleyebilir; kafein alımınızı sınırlayın.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği çocuklar için uygun mu?
Hayır, Monster Aussie Lemonade enerji içeceği çocuklara önerilmez. Kafein çocuklarda uyku sorunlarına ve huzursuzluğa yol açabilir; tatlı ve gazlı olması onu çocuklar için uygun bir içecek yapmaz.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Monster Aussie Lemonade enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız, akşam saatlerinde içmemek özellikle önemlidir; etkisi kişiden kişiye ve tüketim saatine göre değişebilir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
12.5µg · 521% GDV
B5
21mg · 420% GDV
B2
3.5mg · 269% GDV
B3
42.5mg · 266% GDV
Mineraller
Sodyum
155mg · 7% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (500 g) için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Nedir?
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği, Monster markasının limonata tadını enerji içeceği tarzıyla birleştiren kutulu bir içeceğidir. Adındaki “Aussie” Avustralya esintili bir ürüne işaret etse de, bunu geleneksel bir Avustralya limonatası olarak düşünmemek gerekir. Limon ve diğer turunçgil notaları belirgin; tadı tatlı, hafif ekşi ve gazlıdır.
Türkiye’de genellikle soğuk, doğrudan kutudan içilir; gün içinde hareket hâlindeyken ya da uzun süre uyanık kalınması beklenen zamanlarda tercih edilebilir. Limonata hissi, klasik enerji içeceği tadına göre daha ferah bir seçenek sunar. Beslenme açısından kafeinli ve şekerli bir içecektir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Daha hafif bir tercih arıyorsanız su veya şekersiz maden suyu seçebilir, bunu günlük susuzluğunuzu gidermek için değil ara sıra içilecek bir içecek olarak değerlendirebilirsiniz.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği ile Karşılaştır
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği Gibi Besinler
Monster Aussie Lemonade enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.