Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Monkey Shot Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı shot, genellikle muz likörü ve krema ile
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Monkey Shot (35 g) 77 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 6.3 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Monkey Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
77
KCAL / 35G
Karbonhidrat
6.3g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 3% · Yağ 54%
Monkey Shot besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.1 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.3 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Monkey Shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 33 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 55 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 77 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 110 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 154 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Monkey Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monkey Shot nedir?
Monkey Shot, genellikle muz likörü ve kremayla hazırlanan tatlı, kremalı bir shot içeceğidir. Tarifler değişebilir; bazıları farklı likörler veya krema türleri kullanır.
Monkey Shot nasıl yapılır?
Monkey Shot, muz likörüyle kremayı bir araya getirerek hazırlanır. Malzemeleri soğuk kullanın ve servis etmeden hemen önce karıştırın; tariflerdeki oranlar değişebilir.
Monkey Shot alkollü mü?
Evet, Monkey Shot alkollüdür; çünkü genellikle alkol içeren muz likörüyle yapılır. Krema eklenmesi içecekteki alkolü ortadan kaldırmaz.
Monkey Shot'ın tadı nasıldır?
Monkey Shot tatlı, kremalı ve belirgin muz aromalıdır. Muz likörünün tadı ve kullanılan krema, içeceğin ne kadar yoğun veya şekerli algılandığını değiştirebilir.
Monkey Shot nasıl servis edilir?
Monkey Shot genellikle soğuk, küçük shot bardaklarında servis edilir. Siz de likör ve kremayı önceden soğutup karışımı hazırladıktan sonra bekletmeden sunabilirsiniz.
Monkey Shot'ta hangi malzemeler kullanılır?
Monkey Shot'ın temel malzemeleri genellikle muz likörü ve kremadır. Bazı tariflerde farklı likörler veya ek tatlandırıcılar bulunabileceğinden, içerik tarifine göre değişebilir.
Monkey Shot'ı muz likörü olmadan yapabilir misiniz?
Evet, başka bir likörle hazırlayabilirsiniz; ancak muz aroması ve klasik Monkey Shot tadı değişir. Muz aromalı alkolsüz şurup kullanmak da alkolsüz bir alternatif oluşturur.
Monkey Shot önceden hazırlanır mı?
Monkey Shot'ı servis etmeden kısa süre önce hazırlamanız daha uygundur. Krema ve likör bekledikçe ayrışabilir; önceden karıştırdıysanız soğukta tutup servis öncesinde yeniden karıştırın.
Monkey Shot'ın alkol oranı ne kadardır?
Monkey Shot'ın alkol oranı sabit değildir; kullanılan muz likörünün alkol oranına ve tarifteki miktarına bağlıdır. Kesin oranı öğrenmek için kullanılan likörün etiketini ve tarifi kontrol edin.
Monkey Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.07µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
Biotin
0.35µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
8.75mg · 1% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Çinko
0.07mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Monkey Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monkey Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Monkey Shot Nedir?
Monkey Shot, genellikle muz likörü ve kremayla hazırlanan, tatlı ve kremamsı bir kokteyl shot’ıdır. Muz aroması belirgindir; soğuk servis edildiğinde içimi yoğun ve yumuşak olur. Türkiye’de daha çok barlarda, kutlamalarda ya da yemek sonrası küçük bir içki olarak karşınıza çıkar; kahve veya tatlı eşliğinde sunulabilir.
Şeker ve yağ içeriği nedeniyle besleyici bir ara öğünden çok keyif için tercih edilen, enerji yoğun bir içecektir. Porsiyonu küçük tutmak tatlı tadın ağır gelmesini önler; daha hafif bir seçenek isterseniz kremayı azaltıp buzla servis edebilirsiniz.
Monkey Shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Monkey Shot İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monkey Shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Monkey Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monkey Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Monkey Shot ile Karşılaştır
Monkey Shot Gibi Besinler
Monkey Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.