Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥭

Monin Mango Püresi Kaç Kalori?

Mango bazlı tatlandırılmış meyve püresi; içecek ve tatlı hazırlamada kullanılır.

KALORİ

120kcal

58orta

POTASYUM

95mg

LİF

1.2g

Monin Mango Püresi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.5g

· 98%

Protein

0.3g

· 1%

Yağ

0.1g

· 1%

Lif

1.2g

Monin Mango Püresi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

A Vitamini

18µg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Monin Mango Püresi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Monin Mango Püresi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Monin Mango Püresi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Monin Mango Püresi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Monin Mango Püresi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Monin Mango Püresi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Monin Mango Püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Monin Mango Püresi kaç kalori içerir?

Monin Mango Püresi 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 29,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Monin Mango Püresi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, Monin Mango Püresi verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Monin Mango Püresi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.