Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Moneter Energy Kaç Kalori?
Kafeinli enerji içeceği, yüksek şeker, B vitaminleri ile zenginleştirilmiş
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Moneter Energy (250 g) 113 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %208'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Moneter Energy Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
113
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Moneter Energy besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Moneter Energy Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 45 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 149 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Moneter Energy Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moneter Energy’nin içinde ne var?
Moneter Energy, kafein içeren, şeker oranı yüksek ve B vitaminleriyle zenginleştirilmiş bir enerji içeceğidir. Mevcut ürün bilgileri diğer bileşenleri veya aromaları belirtmediği için bunlar hakkında kesin içerik listesi verilemez.
Moneter Energy’de ne kadar kafein var?
Moneter Energy kafein içerir; ancak sağlanan ürün bilgileri kafein miktarını belirtmiyor. Bu nedenle bir kutudaki kafein dozunu kesin olarak söylemek mümkün değil; kafein alımınızı hesaplarken ürün ambalajındaki miktarı esas alın.
Moneter Energy uykuyu kaçırır mı?
Evet, Moneter Energy’deki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmekten kaçının; etkisi kişiden kişiye değişse de yatmaya yakın tüketmek iyi bir tercih değildir.
Moneter Energy her gün içilir mi?
Moneter Energy’yi her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; içeriğindeki şeker ve kafein günlük alıma eklenir. Özellikle başka kafeinli içecekler de tüketiyorsanız toplam miktarı hesaba katın ve susuzluğu gidermek için su tercih edin.
Moneter Energy egzersizden önce içilir mi?
Moneter Energy egzersizden önce içilebilir, ancak yüksek şeker ve kafein içeriği herkes için uygun değildir. Kafeine alışık değilseniz çarpıntı veya huzursuzluk hissedebilirsiniz; egzersiz sırasında su içmeyi ihmal etmeyin.
Moneter Energy çocuklar için uygun mu?
Hayır, Moneter Energy çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafein çocuklarda uyku sorunlarına, huzursuzluğa veya çarpıntıya yol açabilir; yüksek şeker içeriği de çocukların günlük beslenmesinde gereksiz bir yük oluşturur.
Moneter Energy iftarda veya sahurda içilir mi?
Moneter Energy iftar ya da sahurda içilebilir, ancak oruç sırasında sıvı yerine geçmez. Kafein uyku düzenini etkileyebilir; yüksek şeker içeriği de susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmadığından suyu önceliklendirin.
Moneter Energy alkolle karıştırılır mı?
Hayır, Moneter Energy’yi alkolle karıştırmak önerilmez. Kafein alkolün etkisini azaltmaz; yalnızca daha uyanık hissetmenize neden olarak ne kadar etkilendiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Diyabeti olanlar Moneter Energy içebilir mi?
Diyabeti olanlar Moneter Energy’yi dikkatle değerlendirmelidir; yüksek şeker içeriği kan şekerini yükseltebilir. Kafein de bazı kişilerde kan şekeri kontrolünü etkileyebilir, bu nedenle kişisel durumunuz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Moneter Energy Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
5µg · 208% GDV
B2
1.75mg · 135% GDV
B1
1.5mg · 125% GDV
B3
20mg · 125% GDV
Mineraller
Sodyum
100mg · 4% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Moneter Energy Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moneter Energy Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Moneter Energy Nedir?
Moneter Energy, kafein içeren, şekerli ve B vitaminleriyle zenginleştirilmiş, kutuda satılan hazır bir enerji içeceğidir. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir içecek değil, pratik tüketim için üretilen paketli bir üründür.
Genellikle soğuk içilir; Türkiye’de gün içinde, dışarıdayken ya da uzun bir çalışma arasında tercih edilebilir. Tatlı tadı nedeniyle çay veya su gibi susuzluğu gidermek için kullanılan bir içecekten ziyade, ara sıra içilen bir seçenek olarak düşünmek daha uygundur. Besin değeri ağırlıklı olarak şeker ve kafeinden gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir tercih arıyorsanız şekersiz içecekleri seçebilir, yanında su içebilirsiniz.
Moneter Energy Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Moneter Energy İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moneter Energy Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Moneter Energy Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moneter Energy Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Moneter Energy ile Karşılaştır
Moneter Energy Gibi Besinler
Moneter Energy hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.