Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Kaç Kalori?

Şekersiz ve glutensiz granola

KALORİ

446kcal

45düşük

POTASYUM

492mg

LİF

12.5g

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

446

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 45%

Protein

12.1g

· 11%

Yağ

21.4g

· 44%

Lif

12.5g

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.8mg · 39% GDV

0.42mg · 35% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

3.2mg · 20% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

468mg · 67% GDV

Magnezyum

218mg · 52% GDV

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Moms Şekersiz Glutensiz Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Moms Şekersiz Glutensiz Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Moms Şekersiz Glutensiz Granola kaç kalori?

Moms Şekersiz Glutensiz Granola, 100 gramda 446 kalori içerir. Aynı miktarda 12,1 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 21,4 g yağ bulunur.

Moms Şekersiz Glutensiz Granola glutensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün glutensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; ağaç yemişleri içerir.

Moms Şekersiz Glutensiz Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.