Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Moms kırmızı meyveli granola Kaç Kalori?

Yulaf, kırmızı meyveler, lif ve enerji kaynağı

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

270mg

LİF

7.5g

Moms kırmızı meyveli granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 64%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

12.5g

· 28%

Lif

7.5g

Moms kırmızı meyveli granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

0.15mg · 12% GDV

0.55mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Moms kırmızı meyveli granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Moms kırmızı meyveli granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Moms kırmızı meyveli granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Moms kırmızı meyveli granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Moms kırmızı meyveli granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Moms kırmızı meyveli granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Moms kırmızı meyveli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Moms kırmızı meyveli granola kaç kalori?

Moms kırmızı meyveli granola 100 gramında 410 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 8,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur.

Moms kırmızı meyveli granola glüten içerir mi?

Evet, Moms kırmızı meyveli granola glüten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Moms kırmızı meyveli granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.