Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Moms Kakaolu Granola Kaç Kalori?

Kakaolu, yulaf bazlı, lifli kahvaltılık gevrek

KALORİ

430kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Moms Kakaolu Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 59%

Protein

· 9%

Yağ

15g

· 32%

Lif

Moms Kakaolu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.6mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Moms Kakaolu Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Moms Kakaolu Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Moms Kakaolu Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Moms Kakaolu Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Moms Kakaolu Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).

Moms Kakaolu Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Moms Kakaolu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Moms Kakaolu Granola kaç kalori?

Moms Kakaolu Granola 100 gramında 430 kalori içerir. Ayrıca 9 g protein, 62 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 7 g lif sağlar.

Moms Kakaolu Granola diyete uygun mu?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 430 kalori ve 62 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı hedeflerinize göre değerlendirilmelidir; glisemik indeksi 55'tir.

Moms Kakaolu Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.