🍓🥣
Moms çilekli chialı granola Kaç Kalori?
Çilekli, chialı, lifli, kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moms çilekli chialı granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 61%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
13.5g
· 31%
Lif
7.8g
Moms çilekli chialı granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.21mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Moms çilekli chialı granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moms çilekli chialı granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moms çilekli chialı granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moms çilekli chialı granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moms çilekli chialı granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Moms çilekli chialı granola Gibi Besinler
Moms çilekli chialı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moms çilekli chialı granola kaç kalori?
Moms çilekli chialı granola 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 61 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.
Moms çilekli chialı granolanın glisemik indeksi nedir?
Bu granolanın glisemik indeksi 55'tir. Gluten içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Moms çilekli chialı granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.