🍓🥣
Moms Çilek Granola Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moms Çilek Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 64%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
12.5g
· 28%
Lif
7.1g
Moms Çilek Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.21mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Moms Çilek Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moms Çilek Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moms Çilek Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moms Çilek Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moms Çilek Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Moms Çilek Granola Gibi Besinler
Moms Çilek Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moms Çilek Granola kaç kalori?
Moms Çilek Granola, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur.
Moms Çilek Granola kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Moms Çilek Granola'nın glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Moms Çilek Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.