Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💧
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Kaç Kalori?
Kalorisiz bitkisel tohum infüzyonu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 3 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Hakkında Sık Sorulan Sorular
Momordica karnıyarık otu tohumlu su nasıl hazırlanır?
Momordica karnıyarık otu tohumlu su, gıda olarak satılan tohumların temiz içme suyunda bekletilmesiyle hazırlanır. Ürün talimatlarını izleyin; basit bir demleme olduğu için genellikle minimal işlenmiş bir içecektir.
Momordica karnıyarık otu tohumlu su neye iyi gelir?
Momordica karnıyarık otu tohumlu suyun belirli bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Başlıca işlevi sıvı almaya katkıda bulunmaktır; ilaç ya da tedavi yerine kullanılmamalıdır.
Momordica karnıyarık otu tohumlu su kan şekerini düşürür mü?
Momordica karnıyarık otu tohumlu suyun kan şekerini güvenilir biçimde düşürdüğü gösterilmemiştir. Diyabet ilacı kullanıyorsanız, olası etkileşimler ve kan şekeri takibi için bu içeceği düzenli tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Momordica karnıyarık otu tohumlu su zayıflatır mı?
Hayır, Momordica karnıyarık otu tohumlu su tek başına kilo verdirmez. Bir içeceği öğünlerin yerine koymak veya zayıflama tedavisi gibi kullanmak uygun değildir; kilo kaybını desteklediğine dair güvenilir kanıt yoktur.
Momordica karnıyarık otu tohumlu su aç karnına içilir mi?
Evet, Momordica karnıyarık otu tohumlu suyu aç karnına içmek için bilinen özel bir gereklilik yoktur. Aç karnına içmenin ek fayda sağladığı da gösterilmemiştir; rahatsızlık verirse tüketmeyin.
Momordica karnıyarık otu tohumlu suyun içindeki tohumlar yenir mi?
Tohumları otomatik olarak yenilebilir kabul etmeyin. Momordica türü ve tohumların gıda amaçlı olup olmadığı önemlidir; yalnızca ürün talimatı açıkça tüketilebileceğini söylüyorsa yiyin, aksi hâlde süzüp atın.
Momordica karnıyarık otu tohumlu su hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Momordica karnıyarık otu tohumlu su içmekten kaçınmak daha güvenlidir; bu tohumlu içeceğin gebelikte güvenliği yeterince belirlenmemiştir. Özellikle düzenli ya da yoğun tüketim için kullanmayın.
Momordica karnıyarık otu tohumlu suyun tadı nasıldır?
Momordica karnıyarık otu tohumlu suyun tadı, kullanılan Momordica türüne ve demleme yoğunluğuna göre değişir. Hafif bitkisel veya acımsı olabilir; daha uzun bekletmek tadını belirginleştirebilir.
Momordica karnıyarık otu tohumlu su nasıl saklanır?
Momordica karnıyarık otu tohumlu suyu kapalı, temiz bir kapta buzdolabında saklayın ve mümkünse taze hazırlayın. Tohumları uzun süre suyun içinde bırakmayın; kötü koku, tat veya görünüm oluşursa içmeyin.
Momordica karnıyarık otu tohumlu su her gün içilir mi?
Momordica karnıyarık otu tohumlu suyu her gün içmenin güvenli veya gerekli olduğunu gösteren yeterli veri yoktur. Düzenli tüketim yerine ürünün kullanım talimatına uyun ve beklenmeyen bir belirti olursa bırakın.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
2.4mg · 0% GDV
Magnezyum
1.2mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7.2mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Nedir?
Momordica karnıyarık otu tohumlu su, adından anlaşıldığı üzere Momordica ve karnıyarık otu tohumlarıyla hazırlanan bir içecektir. Momordica, acı kavun olarak da bilinen tropikal bir bitkidir; karnıyarık otu ise suyla temas edince koyulaşan tohumlarıyla tanınır. Hazırlama biçimi değişebilir: tohumlar suda bekletilebilir ya da içecek süzülerek sunulabilir.
Türkiye’de yerleşik bir geleneksel içecek değildir; soğuk servis edebilir, hafif bitkisel tadını limon veya nane ile tamamlayabilirsiniz. Besin değeri bakımından neredeyse kalorisizdir; 100 gramında 1 kalori bulunur. Sade ve hafif bir içecek aradığınızda, özellikle sıcak havalarda öğün yanında tercih edilebilir.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su ile Karşılaştır
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su Gibi Besinler
Momordica Karnıyarık Otu Tohumlu Su hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.