Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Momordica detoks sirkesi Kaç Kalori?
Düşük kalorili, asidik fermente içecek/çeşni; momordica aromalı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Momordica detoks sirkesi (15 g) 3 kaloridir. 100 gramında 21 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Momordica detoks sirkesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
3
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Momordica detoks sirkesi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Momordica detoks sirkesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 3 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 6 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 6 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 25 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 53 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 21 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Momordica detoks sirkesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Momordica detoks sirkesi nedir?
Momordica detoks sirkesi, momordica (kudret narı) aromasıyla sunulan sirke bazlı bir üründür. İçeriği ve üretim yöntemi markaya göre değişebileceğinden, ürünün tam olarak hangi malzemelerle hazırlandığını ambalajındaki içerik listesi gösterir.
Momordica detoks sirkesi nasıl içilir?
Momordica detoks sirkesini doğrudan içmek yerine suya karıştırarak tüketin. Sirkenin asitliği boğazı ve mideyi rahatsız edebilir; sulandırmak ayrıca dişlerin asitle uzun süre temasını azaltmaya yardımcı olur.
Momordica detoks sirkesi gerçekten detoks yapar mı?
Hayır, Momordica detoks sirkesinin vücudu toksinlerden arındırdığına dair güvenilir kanıt yoktur. Toksinleri işleme ve uzaklaştırma görevini başlıca karaciğer ve böbrekler üstlenir; “detoks” adı kanıtlanmış bir sağlık etkisi anlamına gelmez.
Momordica detoks sirkesi zayıflatır mı?
Hayır, Momordica detoks sirkesi tek başına kilo verdirmez. Sirke içeren bir içeceği şekerli bir içecek yerine tercih etmek enerji alımını azaltabilir; ancak bu ürünün yağ yaktırdığı veya kalıcı kilo kaybı sağladığı gösterilmemiştir.
Momordica detoks sirkesi aç karnına içilir mi?
İçilebilir, ancak aç karnına tüketmek mide yanması veya reflü şikâyetlerini artırabilir. Bu tür yakınmalarınız oluyorsa Momordica detoks sirkesini aç karnına içmeyin; suda seyreltin ya da tüketmeyi bırakın.
Momordica detoks sirkesi kan şekerini düşürür mü?
Momordica detoks sirkesinin diyabet tedavisi olarak kan şekerini düşürdüğü kanıtlanmamıştır. Momordica ve sirke üzerine sınırlı araştırmalar, bu ürünü diyabet ilaçlarının yerine koymayı desteklemez; diyabetiniz veya kan şekeri düşürücü ilaçlarınız varsa tüketimini doktorunuza danışın.
Momordica detoks sirkesi salatada veya yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Momordica detoks sirkesini salata sosuna ekleyebilir veya uygun tariflerde kullanabilirsiniz. Ekşi ve momordica aromalı tadı özellikle soslarda belirginleşir; yemeğe eklemeden önce az miktarla başlayıp tadını kontrol edin.
Momordica detoks sirkesi hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Momordica detoks sirkesinin güvenliğini doğrulayan yeterli bilgi yoktur. Momordica içeren ürünlerin gebelikte kullanımı konusunda belirsizlik bulunduğundan, düzenli tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Momordica detoks sirkesi dişlere zarar verir mi?
Evet, sık veya seyreltilmeden tüketilen Momordica detoks sirkesinin asidi diş minesini aşındırabilir. Suda seyreltin, ağzınızda çalkalamayın ve tüketimden sonra ağzınızı suyla çalkalayın; hemen diş fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Momordica detoks sirkesi açıldıktan sonra buzdolabında mı saklanır?
Momordica detoks sirkesini açtıktan sonra saklama koşulları ürünün üretimine ve ambalajına bağlıdır. Etikette buzdolabında saklama talimatı varsa uygulayın; her durumda kapağını sıkıca kapatıp serin, güneş görmeyen bir yerde tutun.
Momordica detoks sirkesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.02mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Folat
0.15µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.85mg · 0% GDV
Fosfor
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Momordica detoks sirkesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Momordica detoks sirkesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Momordica detoks sirkesi Nedir?
Momordica detoks sirkesi, sirke tabanına kudret narı (Momordica charantia) aroması eklenerek hazırlanan ekşi bir üründür. Keskin sirke tadına, kudret narının hafif acı ve bitkisel notaları eşlik eder. Türkiye’de salata soslarına ve zeytinyağlılara az miktarda ekleyebilir, marinatta kullanabilir ya da içecekseniz suyla seyreltebilirsiniz; doğrudan içmek yerine yemeklerde kullanmak daha pratiktir. Kalorisi düşüktür: 100 gramında 21 kcal bulunur. Ekşi tadı yoğun olduğundan önce az ekleyip damak tadınıza göre artırın; zeytinyağı ve limonla dengeli bir salata sosu hazırlayabilirsiniz. “Detoks” adı ürünün adıdır; özel bir arındırıcı etkiyi ifade etmez.
Momordica detoks sirkesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Momordica detoks sirkesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Momordica detoks sirkesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Momordica detoks sirkesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Momordica detoks sirkesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Momordica detoks sirkesi ile Karşılaştır
Momordica detoks sirkesi Gibi Besinler
Momordica detoks sirkesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.