🥤
Momordica detoks shot
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 82%
Protein
0.7g
· 11%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
2.2g
Vitaminler
C Vitamini
84mg · 93% GDV
Folat
72µg · 18% GDV
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
296mg · 9% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Momordica detoks shot, 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Momordica detoks shotın glisemik indeksi 32'dir. Ayrıca 100 gramında 2,2 g lif içerir ve vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.