🍋
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Kaç Kalori?
Hindistan cevizi ve limon aromalı tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
482
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.8g
· 55%
Protein
5.4g
· 4%
Yağ
21.7g
· 41%
Lif
2.6g
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
265mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Gibi Besinler
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye kaç kalori?
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye 100 gramında 482 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye ne kadar karbonhidrat içerir?
100 gramında 66,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,4 gram protein vardır. Ancak ürünün karbonhidrat ve yağ miktarı proteinden daha yüksektir.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 21,7 gram yağ içerir. Bu değer, kurabiyenin enerji içeriğine önemli katkı sağlar.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye lif açısından zengin mi?
100 gramında 2,6 gram lif bulunur. Lif içeriği vardır, ancak ürün yüksek karbonhidratlı bir tatlıdır.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 63'tür. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır ve ürünün 66,8 gram/100 g karbonhidrat içermesi kan şekeri yönetiminde dikkate alınmalıdır.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 482 kalori, 66,8 gram karbonhidrat ve 21,7 gram yağ içerir. Diyet hedeflerine göre miktarını değerlendirmek gerekir.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Yine de gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye işlenmiş mi?
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihleri yapılırken bu işlem düzeyi de göz önünde bulundurulabilir.
Mom's Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.