🍰
Mochalı ekler Kaç Kalori?
Kahve ve çikolata aromalı, kremalı dolgulu ekler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mochalı ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 40%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
19.6g
· 53%
Lif
1.4g
Mochalı ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
112µg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Mochalı ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mochalı ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mochalı ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mochalı ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mochalı ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Mochalı ekler Gibi Besinler
Mochalı ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mochalı ekler kaç kalori?
Mochalı ekler 100 gramında 335 kalori içerir. Aynı miktarda 19,6 g yağ, 33,8 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Mochalı ekler diyete uygun mu?
Mochalı ekler işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 335 kalori içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Mochalı ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.