Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mojito sorbe dondurma Kaç Kalori?
Naneli-limonlu, ferahlatıcı dondurulmuş tatlı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mojito sorbe dondurma 145 kaloridir. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 6.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mojito sorbe dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Mojito sorbe dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.1 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mojito sorbe dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 145 kcal |
| 2 yemek kaşığı (mini) | 30 g | 44 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 87 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 80 g | 116 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 90 g | 131 kcal |
| 100 g | 100 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 218 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 261 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 145 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mojito sorbe dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mojito sorbe dondurma nedir?
Mojito sorbe dondurma, mojito kokteylinin nane ve lime aromasını buzlu, meyveli bir tatlıya taşıyan sorbe türüdür. Klasik sütlü dondurmadan farklı olarak genellikle su, şeker, lime suyu ve nane ile hazırlanır.
Mojito sorbe dondurma alkollü mü?
Mojito sorbe dondurma alkollü olmak zorunda değildir. Mojito kokteyli rom içerir, ancak sorbe tariflerinde rom kullanılmayabilir; bazı tarifler aroma vermek için ekler. Alkolden kaçınıyorsanız ürünü seçerken veya evde hazırlarken içeriğini kontrol edin.
Mojito sorbe dondurma evde nasıl yapılır?
Mojito sorbe dondurma evde lime suyu, şeker şurubu, su ve taze nane karıştırılarak yapılabilir. Karışımı dondururken ara sıra karıştırmak daha pürüzsüz bir doku sağlar; naneyi servis etmeden önce süzebilirsiniz.
Mojito sorbe dondurma ile klasik dondurma arasındaki fark nedir?
Mojito sorbe dondurma genellikle süt ve krema yerine su ve meyve suyu bazlıdır; bu yüzden daha buzlu ve ferah bir dokusu olur. Klasik dondurma ise sütlü, daha kremamsı bir tatlıdır.
Mojito sorbe dondurma neyle yapılır?
Mojito sorbe dondurma çoğunlukla lime suyu veya lime püresi, nane, su ve şekerle hazırlanır. Bazı tariflerde lime kabuğu rendesi ya da rom bulunabilir; kullanılan malzemeler markaya ve tarife göre değişir.
Mojito sorbe dondurma nasıl servis edilir?
Mojito sorbe dondurma, nane yaprağı ve ince bir lime dilimiyle tek başına servis edilebilir. Keskin, ferah aroması meyveli tatlıların yanında da iyi gider; servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek kaşıklanmasını kolaylaştırır.
Mojito sorbe dondurma çocuklara verilir mi?
Mojito sorbe dondurma rom içermeyen bir tarifle hazırlanmışsa çocuklara sunulabilir. Ancak mojito aromalı her ürün alkolsüz değildir; özellikle çocuklar için alkol eklenmediğinden emin olun ve küçük çocuklarda sert donmuş parçaları yumuşatarak servis edin.
Mojito sorbe dondurma neden buzlu oluyor?
Mojito sorbe dondurma, süt yağı içermeyen su bazlı yapısı nedeniyle klasik dondurmadan daha buzlu hissedilebilir. Evde yaparken karışımı donarken birkaç kez karıştırmak ve servis öncesi kısa süre yumuşamasını beklemek dokusunu iyileştirir.
Mojito sorbe dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Mojito sorbe dondurmayı kapağı sıkıca kapanan bir kapta dondurucuda saklayın. Hava teması yüzeyinde buz kristalleri oluşturabilir; servis için aldığınız miktarı hemen geri koyun ve çözülüp yeniden donmuş ürünü tekrar dondurmamaya çalışın.
Mojito sorbe dondurma kilo aldırır mı?
Mojito sorbe dondurma, şeker içeren bir tatlı olduğu için sık veya büyük porsiyonlarla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Kilo yönetiminde porsiyonu küçük tutup bunu ara sıra yenilen bir tatlı olarak değerlendirmek işe yarar.
Mojito sorbe dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
K Vitamini
2.5µg · 2% GDV
E Vitamini
0.2mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Mojito sorbe dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mojito sorbe dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mojito sorbe dondurma Nedir?
Mojito sorbe dondurma, Küba kökenli mojito kokteylinin nane ve lime aromalarını buz gibi bir tatlıda buluşturan sorbe tarzı bir dondurmadır. Genellikle su, şeker, lime suyu ve nane ile hazırlanır; tarifine göre alkol içermeyebilir. Sütlü dondurmadan farklı olarak hafif, meyvemsi ve ferah bir yapısı vardır.
Türkiye’de özellikle yazın yemeklerden sonra ya da serinletici bir ara öğün olarak sunabilirsiniz; taze nane yaprakları veya ince bir lime dilimi yakışır. Porsiyon başına 33,5 g karbonhidrat içerdiğinden, daha hafif bir tatlı seçmek istediğinizde küçük bir kâse tercih edebilirsiniz. Nane ve lime tadını öne çıkarmak için yanında yoğun aromalı tatlılar yerine sade meyveyle servis edin.
Mojito sorbe dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mojito sorbe dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mojito sorbe dondurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mojito sorbe dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mojito sorbe dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Mojito sorbe dondurma ile Karşılaştır
Mojito sorbe dondurma Gibi Besinler
Mojito sorbe dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.