EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun, şeffaf bardakta buz küpleri, canlı yeşil nane yaprakları ve misket limonu dilimleriyle birlikte açık renkli, yarı saydam ve kabarcıklı bir içecek bulunuyor; üst kısmında da nane ve limon görülüyor.

Alkollü mojito kokteyli Kaç Kalori?

Nane, misket limonu, şeker ve rom içeren klasik alkollü kokteyl

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

74kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

38mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Alkollü mojito kokteyli (240 g) 178 kaloridir. 100 gramında 74 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Alkollü mojito kokteyli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 240 g

178

KCAL / 240G

Karbonhidrat

20.2g

· 7% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%

Alkollü mojito kokteyli besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori178 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum9.6 mg0%
Karbonhidrat20.2 g7%
Lif0.5 g2%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Alkollü mojito kokteyli Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)240 g178 kcal
100 g100 g74 kcal
1 porsiyon (küçük)180 g133 kcal
8 ons (orta)227 g168 kcal
1 su bardağı (orta)240 g178 kcal
10 ons (büyük)283 g209 kcal
1 porsiyon (büyük)320 g237 kcal
12 ons (kocaman)340 g252 kcal

Değerler, 100 gramdaki 74 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Alkollü mojito kokteyli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Alkollü mojito kokteyli nasıl yapılır?

Alkollü mojito kokteyli beyaz rom, taze nane, lime suyu, şeker ve soda ile hazırlanır. Naneyi şeker ve lime suyuyla hafifçe ezip rom ve buz ekleyin; bardağı sodayla tamamlayıp nazikçe karıştırın.

Alkollü mojito kokteylinin içinde ne olur?

Alkollü mojito kokteylinde genellikle beyaz rom, lime, nane, şeker, soda ve buz bulunur. Limon yerine lime tercih edilir; nane ve lime içeceğe ferah, ekşi bir tat verir.

Alkollü mojito kokteyli hangi romla yapılır?

Alkollü mojito kokteyli çoğunlukla beyaz romla yapılır; hafif aroması naneyi ve limeı bastırmaz. Eski rom da kullanılabilir, ancak içeceğe daha belirgin, fıçımsı bir tat verir.

Alkollü mojito kokteyli hangi ülkeye aittir?

Alkollü mojito kokteyli Küba kökenli bir içecektir. Havana ile özdeşleşen klasik tarifinde rom, lime, nane, şeker ve soda kullanılır; günümüzde meyveli ve farklı aromalı yorumları da yaygındır.

Alkollü mojito kokteylinde nane nasıl ezilir?

Alkollü mojito kokteyli için nane yapraklarını yalnızca hafifçe bastırın; amaç aromalarını çıkarmaktır, parçalamak değil. Yaprakları çok sert ezmek acı ve otsu tat verebilir.

Alkollü mojito kokteylinde soda mı, tonik mi kullanılır?

Alkollü mojito kokteyli klasik olarak sade soda ile hazırlanır. Tonik, kendine özgü acı tadı ve tatlandırıcılarıyla kokteylin klasik, temiz lime-nane lezzetini değiştirir.

Alkollü mojito kokteyli gazozla yapılır mı?

Evet, alkollü mojito kokteyli gazozla yapılabilir; ancak gazoz hem daha tatlıdır hem de klasik tarifteki sade soda tadını vermez. Gazoz kullanırsanız ilave şekeri azaltın.

Alkollü mojito kokteyli önceden hazırlanır mı?

Alkollü mojito kokteylini servis öncesinde hazırlamak daha iyidir. Önceden karıştırılmış nane ve lime bekledikçe aromasını ve tazeliğini kaybedebilir; soda da gazını yitirir. Bileşenleri ayrı tutup bardağa servis anında ekleyin.

Alkollü mojito kokteyli ne kadar alkol içerir?

Alkollü mojito kokteylinin alkol miktarı kullanılan romun miktarına ve gücüne bağlıdır. Soda eklenmesi içeceği seyreltir ama içindeki alkolü ortadan kaldırmaz; içtikten sonra araç kullanmayın.

Alkollü mojito kokteyli hamilelikte içilir mi?

Hayır, alkollü mojito kokteyli hamilelikte tercih edilmemelidir; rom içerir ve hamilelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir. Nane, lime, şeker ve sodayla hazırlanan alkolsüz mojito seçebilirsiniz.

Alkollü mojito kokteyli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14.4mg · 16% GDV

K Vitamini

3.6µg · 3% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.07mg · 8% GDV

Manganez

0.12mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

91mg · 3% GDV

Demir

0.48mg · 3% GDV

Sodyum

9.6mg · 0% GDV

Alkollü mojito kokteyli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Alkollü mojito kokteyli Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (240 g) için alınan 178 kaloriyi harcamak:

🚶

44dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Alkollü mojito kokteyli Nedir?

Alkollü mojito kokteyli, Küba kökenli; rom, taze nane, lime, şeker ve sodalı suyla hazırlanan ferah bir içkidir. Nane ve lime ezilerek aromaları çıkarılır, ardından buzla ve romla karıştırılır.

Ekşi, tatlı ve hafif köpüklü tadı özellikle sıcak havalarda öne çıkar. Türkiye’de daha çok barlarda, restoranlarda ya da evde arkadaş buluşmalarında servis edilir; yanında hafif atıştırmalıklar iyi gider. Şekerli şurup ve alkol nedeniyle besleyici bir içecek sayılmaz; 100 gramında 74 kalori bulunur. Daha az tatlı bir sonuç için şurubu azaltıp sodalı suyu artırabilirsiniz.

Alkollü mojito kokteyli Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Alkollü mojito kokteyli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alkollü mojito kokteyli Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Alkollü mojito kokteyli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Alkollü mojito kokteyli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Alkollü mojito kokteyli ile Karşılaştır

🍹vs☕️
Alkollü mojito kokteyli vs Türk kahvesi100 g'da 67 kalori fazla
→
🍹vs🥛
Alkollü mojito kokteyli vs Ayran100 g'da 37 kalori fazla
→
🍹vs🧊🍵
Alkollü mojito kokteyli vs Buzlu Çay100 g'da 54 kalori fazla
→
🍹vs🍵
Alkollü mojito kokteyli vs Çay100 g'da 73 kalori fazla
→

Alkollü mojito kokteyli Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Alkollü mojito kokteyli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.