Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mojito içeceği Kaç Kalori?
Naneli, limonlu, şekerli kokteyl tarzı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mojito içeceği (240 g) 10 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 10.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mojito içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
10
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mojito içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Mojito içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 12 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 13 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 14 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 500 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mojito içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mojito içeceğinin içinde ne var?
Klasik mojito içeceği beyaz rom, taze nane, lime suyu, şeker ve sodalı suyla hazırlanır. Buzla servis edilir; alkolsüz tariflerde rom çıkarılır. Kullanılan şeker ve narenciye miktarı tarife göre değişebilir.
Mojito içeceği nasıl yapılır?
Mojito içeceği hazırlamak için bardakta nane yapraklarını lime suyu ve şekerle hafifçe ezin; ardından beyaz rom ve buz ekleyip sodalı suyla tamamlayın. Naneyi çok sert ezmeyin, yoksa içeceğe acı ve otsu tat geçebilir.
Mojito içeceği alkol içerir mi?
Klasik mojito içeceği beyaz rom içerir. Menüde yalnızca “mojito” yazıyorsa alkollü olduğunu varsaymak güvenlidir; sipariş verirken alkolsüz olup olmadığını sorun, çünkü bazı işletmeler aynı adı romsuz içecek için de kullanır.
Mojito içeceği alkolsüz hazırlanabilir mi?
Evet, mojito içeceği rom eklemeden de hazırlanabilir. Nane, lime veya limon suyu, şeker, buz ve sodalı su kullanın; sipariş verirken özellikle “alkolsüz mojito” deyin, çünkü klasik tarif rom içerir.
Mojito içeceğinde hangi nane kullanılır?
Mojito içeceğinde taze, yumuşak yapraklı nane kullanılır; Türkiye’de bulunan taze yeşil nane uygundur. Yaprakları yalnızca hafifçe ezin veya avucunuzda nazikçe bastırın; sapları ve yaprakları fazla ezmek acılık verebilir.
Mojito içeceği neden acı olur?
Mojito içeceği genellikle nane yaprakları fazla ezildiğinde veya lime kabuğunun beyaz kısmı içeceğe karıştığında acılaşır. Naneyi ezmek yerine hafifçe bastırın ve narenciyeyi sıkarken kabuğunu içeceğe sürtmeyin.
Mojito içeceği lime yerine limonla yapılır mı?
Evet, mojito içeceğini limonla hazırlayabilirsiniz; Türkiye’de lime bulamadığınızda limon pratik bir alternatiftir. Ancak limonun aroması lime’dan farklıdır, bu yüzden sonuç klasik mojitodan daha keskin ve daha az tropik tatlı olabilir.
Mojito içeceğinde soda mı, maden suyu mu kullanılır?
Mojito içeceğine genellikle sade sodalı su eklenir. Türkiye’de “soda” ve “maden suyu” farklı içecekleri anlatabildiği için, daha nötr bir tat istiyorsanız sade gazlı su kullanın; aromalı maden suyu nane ve lime tadını değiştirebilir.
Mojito içeceği önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Mojito içeceğini en iyi servis etmeden hemen önce hazırlarsınız; bekleyince nane kararabilir, buz eriyebilir ve sodalı suyun gazı azalabilir. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa nane-lime karışımını soğuk tutup romu, buzu ve sodalı suyu servis sırasında ekleyin.
Mojito içeceği hangi ülkeden çıkmıştır?
Mojito içeceği Küba kökenli bir kokteyldir. Nane, lime, şeker, rom ve sodalı suyla yapılan klasik tarif özellikle Küba’nın başkenti Havana’yla özdeşleşmiştir; günümüzde alkolsüz ve farklı meyveli çeşitleri de yaygındır.
Mojito içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.8mg · 12% GDV
K Vitamini
3.6µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Mojito içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mojito içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mojito içeceği Nedir?
Mojito içeceği, Küba kökenli mojitodan esinlenen; nane, lime (yeşil limon), şeker ve sodanın buluştuğu ferah bir içecektir. Klasik kokteylinde beyaz rom da bulunur; alkolsüz hazırlanan çeşitleri de yaygındır.
Türkiye’de genellikle bol buzla, soğuk servis edilir; yaz sofralarında, dışarıda yemek yerken ya da serinletici bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Nanenin canlı aroması, lime’ın ekşiliği ve şekerin tatlılığı dengeli, hafif gazlı bir içim verir. Buradaki besin değerine göre 100 gramı 4 kaloridir; şekerli tariflerde değerler değişebilir. Daha hafif bir seçenek için şekeri azaltıp naneyi ve lime’ı artırabilirsiniz.
Mojito içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mojito içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mojito içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mojito içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mojito içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mojito içeceği ile Karşılaştır
Mojito içeceği Gibi Besinler
Mojito içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.