Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mojito Kaç Kalori?
Nane, lime, beyaz rom, soda ve şekerle yapılan ferahlatıcı kokteyl
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mojito (220 g) 187 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 17.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %20'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mojito Nedir?
Mojito, Küba kökenli; beyaz rom, misket limonu, nane, şeker ve sodanın buluştuğu ferahlatıcı bir kokteyldir. Nane ve limon dilimleri genellikle bardakta hafifçe ezilir, ardından içecek bol buzla hazırlanır.
Serin, narenciyeli ve hafif tatlıdır; ezilmiş buzun verdiği dokuyla yaz akşamlarında, barlarda ve yemek öncesinde ya da yanında servis edilir. Besin değerinin çoğu şekerden gelen karbonhidratlardır; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha az tatlı tercih ediyorsanız şeker şurubunu azaltabilir, sodasını artırabilirsiniz.
Mojito Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Mojito Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Mojito Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mojito Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mojito Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 85 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mojito İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mojito Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mojito Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mojito Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mojito ile Karşılaştır
Mojito Gibi Besinler
Mojito Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mojito nasıl yapılır?
Mojito; beyaz rom, taze nane, lime suyu, şeker ve soda suyu ile hazırlanır. Nane, lime ve şekeri bardakta hafifçe ezin; romu ve buzu ekleyip karıştırın, üzerine soda suyu koyun. Naneyi parçalayacak kadar ezmeyin; içecek acılaşabilir.
Mojito içinde ne var?
Klasik mojito; beyaz rom, taze nane, lime, şeker, soda suyu ve buz içerir. Lime bulunmadığında limon kullanılabilir, ancak tadı daha az aromatik ve daha keskin olur. Nane yaprakları ve lime dilimleri genellikle süsleme için de eklenir.
Mojito alkollü mü?
Evet, klasik mojito alkollüdür; alkolü beyaz romdan gelir. Menüde “virgin mojito” veya “alkolsüz mojito” yazıyorsa rom kullanılmaz. Sipariş verirken hangisini istediğinizi belirtin; görünüşleri benzer olduğu için yalnızca bardağa bakarak ayırt etmek zordur.
Mojito hangi romla yapılır?
Mojito genellikle beyaz romla yapılır; hafif tadı nane ve lime aromasının öne çıkmasını sağlar. Koyu rom kullanmak içeceğe daha yoğun, karamelimsi bir tat verir ve klasik tarifi değiştirir. Romu ölçülü ekleyip tadı servis etmeden önce dengeleyebilirsiniz.
Mojito yaparken nane nasıl ezilir?
Mojito için nane yapraklarını bardakta şeker ve lime suyuyla nazikçe bastırın; yaprakları tamamen parçalamayın. Çok sert ezmek, nanenin acımsı tadını içeceğe bırakabilir. Yaprakları ezmek yerine avucunuzda hafifçe çırparak aromalarını da açığa çıkarabilirsiniz.
Mojito için lime yerine limon kullanılır mı?
Evet, mojitoda lime yerine limon kullanabilirsiniz; Türkiye’de evde hazırlarken limon daha kolay bulunabilir. Limon, lime’dan daha keskin ve farklı aromalı bir sonuç verir. Önce az miktarda ekleyip şekerle tadını dengeleyin; kabuğun beyaz kısmını ezmeyin.
Mojito soda ile mi, maden suyu ile mi yapılır?
Klasik mojito, sade soda suyu ile tamamlanır; Türkiye’de maden suyu da kullanılabilir. Maden suyu kendine özgü mineral tadı verdiğinden içeceğin lezzetini biraz değiştirir. Şekerli gazoz veya tonik aynı sonucu vermez; mojitoyu gereğinden tatlı ya da acı yapabilir.
Mojito hangi ülkeye aittir?
Mojito, Küba kökenli bir kokteyldir ve özellikle Havana ile ilişkilendirilir. Beyaz rom, nane, lime, şeker ve soda suyu bu içeceğin bilinen klasik birleşimidir. Tarifin farklı anlatımları olsa da Küba usulü mojitoda taze nane ve lime belirgindir.
Alkolsüz mojito nasıl yapılır?
Alkolsüz mojito, rom eklemeden hazırlanır. Bardakta nane, lime suyu ve şekeri hafifçe ezin; buz ve soda suyu ekleyip karıştırın. Daha meyvemsi bir tat için lime yerine limon kullanabilir veya az miktarda meyve suyu ekleyebilirsiniz.
Mojito önceden hazırlanıp bekletilir mi?
Mojito en iyi servis edilmeden hemen önce hazırlanır; bekledikçe buz erir ve içeceği sulandırır, nane de aromasını ve canlı görünümünü kaybedebilir. Kalabalık için önceden hazırlıyorsanız rom, lime ve şeker karışımını soğutun; soda, nane ve buzu servis anında ekleyin.
Mojito hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.