Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Mogaf Döner Tavuk Burrito Kaç Kalori?
Tavuk döner, tortilla ve soslu doyurucu dürüm
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (büyük) Mogaf Döner Tavuk Burrito (350 g) 868 kaloridir. 100 gramında 248 kalori vardır. İçinde 89.6 g karbonhidrat, 41.3 g protein, 37.8 g yağ ve 7.4 g lif bulunur. 66.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %121'ini karşılar. Glisemik indeksi 54 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mogaf Döner Tavuk Burrito Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (büyük) · 350 g
868
KCAL / 350G
Karbonhidrat
89.6g
· 33% GDV
Protein
41.3g
· 83% GDV
Yağ
37.8g
· 48% GDV
Lif
7.4g
· 26% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 19% · Yağ 40%
Mogaf Döner Tavuk Burrito besin değerleri tablosu · 1 adet (büyük) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 868 kcal | |
| Yağ | 37.8 g | 48% |
| Doymuş yağ | 8.92 g | 45% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 2065 mg | 90% |
| Karbonhidrat | 89.6 g | 33% |
| Lif | 7.4 g | 26% |
| Protein | 41.3 g | 83% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Mogaf Döner Tavuk Burrito Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (büyük) | 350 g | 868 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 90 g | 223 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 adet (yarım) | 120 g | 298 kcal |
| 1 adet (küçük) | 180 g | 446 kcal |
| 1 adet (orta) | 250 g | 620 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 868 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 450 g | 1116 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 700 g | 1736 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 248 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mogaf Döner Tavuk Burrito Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mogaf Döner Tavuk Burrito nedir?
Mogaf Döner Tavuk Burrito, tavuk dönerin sosla birlikte tortilla ekmeğine sarıldığı hazır bir burritodur. Tavuk döner ve sos, ürüne klasik Meksika burritosundan farklı, döner odaklı bir lezzet verir.
Mogaf Döner Tavuk Burrito nasıl ısıtılır?
Mogaf Döner Tavuk Burrito’yu ambalajındaki ısıtma talimatına göre ısıtın; mikrodalga pratik, fırın veya tava ise tortillayı daha iyi kızartabilir. Ambalajda metal varsa mikrodalgaya koymayın ve içinin de iyice ısındığından emin olun.
Mogaf Döner Tavuk Burrito ile tavuk döner dürüm arasındaki fark nedir?
Mogaf Döner Tavuk Burrito, tavuk döneri burrito biçiminde sunar; tavuk döner dürüm ise genellikle lavaşla hazırlanır. Tortilla ekmeği ve burrito tarzı sarımı, ürüne dürümden farklı bir görünüm ve yeme biçimi kazandırır.
Mogaf Döner Tavuk Burrito’nun artanı buzdolabında ne kadar saklanır?
Mogaf Döner Tavuk Burrito’nun artanını piştikten sonra iki saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldırın ve üç ila dört gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre kalmış ürünü saklamayın; tekrar ısıtırken içinin de sıcak olduğundan emin olun.
Mogaf Döner Tavuk Burrito dondurulabilir mi?
Evet, Mogaf Döner Tavuk Burrito dondurulabilir; ancak çözüldüğünde tortilla yumuşayabilir ve sosun dokusu değişebilir. Hava almayacak şekilde sarıp dondurun, buzdolabında çözdürün ve servis etmeden önce içi tamamen ısınana kadar ısıtın.
Mogaf Döner Tavuk Burrito’nun yanına ne gider?
Mogaf Döner Tavuk Burrito’nun yanına ayran, sade yoğurt veya mevsim salatası iyi gider. Daha doyurucu bir öğün için çorba ekleyebilirsiniz; ürün zaten tortilla, tavuk döner ve sos içerdiğinden yanına hafif bir eşlikçi yeterlidir.
Mogaf Döner Tavuk Burrito evde daha hafif nasıl hazırlanır?
Mogaf Döner Tavuk Burrito’yu evde daha hafif hazırlamak için tavuk döner miktarını koruyup sosu azaltabilir, bol çiğ sebze ekleyebilirsiniz. Tortillayı yağda kızartmak yerine kuru tavada ısıtmak da eklenen yağı azaltır.
Mogaf Döner Tavuk Burrito kahvaltıda yenir mi?
Evet, Mogaf Döner Tavuk Burrito kahvaltıda yenebilir; ancak tavuk dönerli ve soslu yapısı nedeniyle klasik bir Türk kahvaltısından daha ağır bir seçenek olabilir. Sabah tercih ederseniz yanında çayla birlikte tüketebilir, porsiyonun büyüklüğünü göz önünde bulundurabilirsiniz.
Mogaf Döner Tavuk Burrito acı mıdır?
Mogaf Döner Tavuk Burrito’nun acılığı kullanılan sosun türüne ve miktarına bağlıdır; yalnızca adından acı olduğu sonucu çıkarılamaz. Acıya duyarlıysanız ilk lokmada tadına bakın, daha az acı bir eşlikçi olarak yoğurt tercih edin.
Mogaf Döner Tavuk Burrito öğle yemeğinde tek başına yeterli olur mu?
Evet, Mogaf Döner Tavuk Burrito çoğu kişi için pratik bir öğle yemeği olabilir; tortilla ve tavuk döner birlikte doyurucu bir öğün oluşturur. Daha dengeli bir tabak için yanında salata veya sebze tercih edebilirsiniz.
Mogaf Döner Tavuk Burrito Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
16.8mg · 105% GDV
B6
1.09mg · 64% GDV
B5
2.17mg · 43% GDV
B12
0.98µg · 41% GDV
Mineraller
Selenyum
67µg · 122% GDV
Sodyum
2065mg · 90% GDV
Fosfor
529mg · 76% GDV
Manganez
1.37mg · 60% GDV
Potasyum ⭐
826mg · 24% GDV
Mogaf Döner Tavuk Burrito Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mogaf Döner Tavuk Burrito Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (büyük) (350 g) için alınan 868 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mogaf Döner Tavuk Burrito Nedir?
Mogaf Döner Tavuk Burrito, tavuk dönerin ve sosun tortilla ekmeğine sarıldığı, elde yenebilen doyurucu bir üründür. Dönerin tanıdık baharatlı tadını burrito biçiminde sunar; hızlı bir öğün aradığınızda pratik bir seçenektir.
Tortilla yumuşak, iç harcı ise sosuyla birlikte dolgun ve lezzetlidir. Türkiye’de öğle yemeğinde ya da hareketli bir günde ana öğün olarak tercih edebilir, yanına ayran veya sade bir salata alabilirsiniz. Porsiyonu büyük olduğu için tek başına da doyurabilir. Daha hafif bir öğün isterseniz yanında patates kızartması yerine salata seçin.
Mogaf Döner Tavuk Burrito Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mogaf Döner Tavuk Burrito İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mogaf Döner Tavuk Burrito Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mogaf Döner Tavuk Burrito Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mogaf Döner Tavuk Burrito Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.75g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Mogaf Döner Tavuk Burrito ile Karşılaştır
Mogaf Döner Tavuk Burrito Gibi Besinler
Mogaf Döner Tavuk Burrito hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.