Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Alkollü lager bira; orta kalorili, düşük proteinli, düşük lifli.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Modelo bira (355 g) 153 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 12.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.6 mg B3 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 89 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 355 g
153
KCAL / 355G
Karbonhidrat
12.8g
· 5% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 10% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.8 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 355 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 210 g | 90 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 103 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 153 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 153 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 473 g | 203 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 203 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 215 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Modelo bira Meksika kökenlidir. Marka 1925’te Mexico City’de kurulmuştur; bugün farklı ülkelerde üretilip satılsa da Meksika lager bira tarzıyla tanınır.
Modelo Especial’ın alkol oranı hacmen yüzde 4,4’tür. Negra Modelo gibi diğer Modelo çeşitlerinin alkol oranı farklı olabilir; şişe üzerindeki bilgi seçtiğiniz çeşidi gösterir.
Modelo Especial hafif gövdeli, ferah ve dengeli bir lagerdir; malt tadı belirgindir ve bitişi çok acı değildir. Negra Modelo ise daha koyu, maltlı ve kavruk notalara sahiptir.
Modelo Especial açık renkli, ferah bir lager; Negra Modelo ise daha koyu renkli, maltlı ve daha dolgun bir biradır. Fark yalnızca renkte değil, aroma ve gövdededir.
Evet. İkisi de Meksika kökenli lager biralardır, ancak Modelo Especial daha belirgin malt tadıyla bilinir; Corona Extra ise daha hafif ve narenciye eşliğinde servis edilmesiyle öne çıkar.
Modelo bira soğuk servis edilir. Modelo Especial’ı şişeden içebilir veya bardağa dökebilirsiniz; limon dilimi eklemek yaygın bir tercihtir ama biranın tadını değiştirdiği için zorunlu değildir.
Evet, Modelo Especial michelada yapmak için kullanılabilir. Soğuk birayı limon suyu, acı sos ve tuzlu-baharatlı bir bardakta servis edin; sos miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Modelo Especial taco, ızgara et ve kızarmış deniz ürünleriyle iyi gider; ferah yapısı baharatlı yemekleri dengeler. Negra Modelo ise kavrulmuş etler ve daha yoğun aromalı yemeklerle uyumludur.
Açılan Modelo bira kısa sürede gazını ve tazeliğini kaybeder. En iyi tadı için açtıktan sonra aynı gün tüketin; daha sonra içecekseniz ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın.
Evet, Modelo bira soğuk içileceği için buzdolabında saklanabilir. Şişeleri ışıktan ve aşırı sıcaktan uzak tutun; uzun süre sıcak ortamda bekletmek tadını olumsuz etkileyebilir.
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Folat
21.3µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Selenyum
2.13µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (355 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Modelo bira, Meksika kökenli, maltlı tahıl ve şerbetçiotuyla üretilen bir lager biradır. Açık renkli, ferah içimli yapısıyla bilinir; tadında hafif tahıl ve malt notaları, ölçülü bir acılık bulunur. Genellikle iyice soğutulup şişeden ya da bardağa dökülerek içilir.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde ızgara yemeklerin, cipsin veya tuzlu atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir; sofrada su da bulundurmak iyi olur. Alkol içerir ve besin değeri açısından protein ve lif sağlamaz; enerjisinin çoğu alkolden ve karbonhidrattan gelir. Daha hafif bir tercih için küçük bir porsiyon alıp yavaş içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.