Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Roze mocktail Kaç Kalori?
Alkolsüz, şekerli pembe karışık içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Roze mocktail (240 g) 98 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Roze mocktail Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
98
KCAL / 240G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Roze mocktail besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Roze mocktail Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 475 g | 195 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Roze mocktail Hakkında Sık Sorulan Sorular
Roze mocktail nedir?
Roze mocktail, alkollü içki kullanılmadan hazırlanan pembe renkli bir karışık içecektir. Tarifine göre meyve suyu, limon veya lime, şurup ve soda ya da gazlı su içerebilir; tek bir standart tarifi yoktur.
Roze mocktail evde nasıl yapılır?
Roze mocktail, meyve suyu, biraz limon suyu ve soğuk soda karıştırılarak kolayca hazırlanır. Bardağa buz koyun, meyve suyu ve limonu ekleyip sodayı en son ilave edin; böylece gazı daha iyi korunur.
Roze mocktail hangi malzemelerle yapılır?
Roze mocktail genellikle pembe veya kırmızı meyve suyu, narenciye suyu, buz ve soda ya da gazlı suyla yapılır. Çilek, nar veya frambuaz şurubu renk ve tat verebilir; kullanılan malzemeler tarife göre değişir.
Roze mocktail alkollü müdür?
Hayır, roze mocktail alkolsüz hazırlanır; adındaki “mocktail” de alkolsüz kokteyli ifade eder. Tarifin alkolsüz kalması için rom veya votka gibi içkiler eklenmemeli; bazı hazır karışımların içeriği de kontrol edilmelidir.
Roze mocktail için gül şurubu kullanılır mı?
Evet, roze mocktail için gül şurubu kullanılabilir ama pembe rengin veya içeceğin adının gül aromalı olduğu anlamına gelmez. Gül şurubu belirgin bir koku ve tat verir; daha meyvemsi bir içecek için nar ya da çilek tercih edilebilir.
Roze mocktail daha az şekerli nasıl yapılır?
Roze mocktail daha az şekerli olsun diye şurubu azaltıp meyve suyu yerine taze limon suyu ve sade soda kullanabilirsiniz. Tatlılığı artırmak için ek şeker koymak yerine çilek veya nar gibi meyvelerle aroma verin.
Roze mocktail gazlı suyla yapılır mı?
Evet, roze mocktail sade gazlı suyla yapılabilir. Gazlı su, meyve suyu ve narenciye karışımını ferahlatır; bardağa dökmeden hemen önce eklemek kabarcıkların daha uzun süre kalmasına yardımcı olur.
Roze mocktail önceden hazırlanıp buzdolabında bekletilir mi?
Evet, roze mocktail’in meyve suyu ve limon karışımını önceden hazırlayıp buzdolabında soğutabilirsiniz. Servis etmeden hemen önce buz ve soda ekleyin; içecek bekledikçe sulanabilir ve gazını kaybedebilir.
Roze mocktail kafein içerir mi?
Genellikle hayır; roze mocktail’in temel tariflerinde kafein bulunmaz. Ancak tarifte çay, kahve veya enerji içeceği kullanılmışsa kafein içerebilir; bu yüzden özellikle akşam servisinde kullanılan malzemeler önemlidir.
Roze mocktail hangi yiyeceklerle servis edilir?
Roze mocktail, hafif atıştırmalıklar, meyve tabakları ve tuzlu kanepelerle iyi gider. Tatlı-meyvemsi tadı, baharatlı veya tuzlu yiyeceklerle dengelenebilir; iftar sofralarında da su ve yemeklerin yanında alkolsüz bir seçenek olarak sunulabilir.
Roze mocktail Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.4mg · 16% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Demir
0.19mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Roze mocktail Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Roze mocktail Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Roze mocktail Nedir?
Roze mocktail, alkolsüz ve pembe renkli bir karışık içecektir; tarifi mekâna göre değişse de meyve suyu ya da şurup, narenciye ve bazen soda ile hazırlanır. Genellikle soğuk servis edilir; meyvemsi, tatlı-ekşi bir tadı ve soda kullanıldığında hafif köpüklü bir dokusu olur.
Türkiye’de davetlerde, kafelerde veya iftar sofralarında alkolsüz bir seçenek olarak tercih edilebilir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 10,2 g karbonhidrat bulunur, protein ve yağ ise yok denecek kadar azdır. Daha hafif bir içim için şurubu azaltıp soda ve taze narenciye ekleyebilirsiniz.
Roze mocktail Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Roze mocktail İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Roze mocktail Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Roze mocktail Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Roze mocktail Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Roze mocktail ile Karşılaştır
Roze mocktail Gibi Besinler
Roze mocktail hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.