🍡
Mochiko mochi Kaç Kalori?
Tatlı pirinç unu bazlı çiğnenebilir tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mochiko mochi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.5g
· 84%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
2.6g
· 10%
Lif
0.9g
Mochiko mochi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Mochiko mochi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mochiko mochi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mochiko mochi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mochiko mochi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mochiko mochi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Mochiko mochi Gibi Besinler
Mochiko mochi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mochiko mochi kaç kalori?
Mochiko mochi, 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı miktarda 50,5 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Mochiko mochi diyete uygun mu?
Mochiko mochi vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 82 olduğu ve 100 gramında 50,5 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir; porsiyon kontrolü önemlidir.
Mochiko mochi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.