Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mocha Obsesso Kaç Kalori?
Kahve bazlı mocha içecek, sütlü ve kakaolu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Mocha Obsesso (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 5.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mocha Obsesso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
180
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 14% · Yağ 26%
Mocha Obsesso besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Mocha Obsesso Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 144 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 163 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 238 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mocha Obsesso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mocha Obsesso nedir?
Mocha Obsesso, kahve, süt ve kakaoyla hazırlanan mocha tarzı şişe bir içecektir. Kahve ile kakaonun lezzetini sütlü bir içimde bir araya getirir; kafede hazırlanan taze bir mocha ile aynı ürün değildir.
Mocha Obsesso kafein içerir mi?
Evet, Mocha Obsesso kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Ancak verilen bilgiler kafein miktarını belirtmiyor; kafeine duyarlıysanız veya günün geç saatlerinde içecekseniz bu durumu göz önünde bulundurun.
Mocha Obsesso'nun içinde neler var?
Mocha Obsesso'nun temel bileşenleri kahve, süt ve kakaodur. Bu bilgiler ürünün genel içeriğini açıklar; kullanılan kahvenin türü ve diğer bileşenlerin tam listesi için şişenin üzerindeki içerik bilgisine bakın.
Mocha Obsesso'nun tadı nasıldır?
Mocha Obsesso, kahve tadını kakao ve sütün yumuşaklığıyla birleştirir. Bu nedenle sade kahveden daha sütlü ve çikolata çağrışımlı bir lezzet sunar; tatlılık düzeyi hakkında verilen bilgilerde ayrıntı yoktur.
Mocha Obsesso soğuk mu içilir?
Mocha Obsesso soğuk içime uygun bir şişe kahve içeceğidir. Serinletici bir içim için soğutarak servis edebilirsiniz; açılmamış şişeyi nasıl saklayacağınız konusunda ürün ambalajındaki talimatları izleyin.
Mocha Obsesso açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mocha Obsesso'yu açtıktan sonra buzdolabında saklayın. Süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği için ambalajdaki saklama talimatını uygulayın.
Mocha Obsesso ısıtılarak içilir mi?
Mocha Obsesso ısıtılarak da içilebilir, ancak şişeyi doğrudan ısıtmayın. İçeceği uygun bir kaba aktararak nazikçe ısıtın; sütlü içeceklerde aşırı ısıtma tadı ve dokuyu olumsuz etkileyebilir.
Mocha Obsesso ile evde yapılan mocha arasındaki fark nedir?
Mocha Obsesso önceden hazırlanmış ve şişelenmiş bir içecektir; evde yapılan mocha ise kahve, süt ve kakaonun miktarını sizin ayarlamanıza imkân verir. Ev yapımı seçenekte tatlılık ve kahve yoğunluğunu kişisel tercihinize göre değiştirebilirsiniz.
Mocha Obsesso gece içilir mi?
Mocha Obsesso gece içilebilir, ancak kahve içerdiği için kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmek yerine günün daha erken bir zamanını tercih edin.
Mocha Obsesso çocuklar için uygun mudur?
Mocha Obsesso çocuklar için en uygun günlük içecek seçeneği değildir; kahve bazlı olduğundan kafein içerir. Çocuklara kafeinli içecekleri düzenli vermemek ve seçimde yaşa uygun içecekleri öne çıkarmak daha yerindedir.
Mocha Obsesso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Mocha Obsesso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mocha Obsesso Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mocha Obsesso Nedir?
Mocha Obsesso, kahve, süt ve kakaoyla hazırlanan şişelenmiş bir mocha içeceğidir. Kahvenin belirgin aroması, kakaonun çikolatalı tadı ve sütün yumuşaklığı bir araya gelir; klasik mocha lezzetini pratik biçimde sunar.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da tatlı isteğine eşlik edecek soğuk bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. İyice soğutup şişeden içmek veya bardağa buzla dökmek tadını ferahlatır. Karbonhidratı öne çıkan bu içecek bir miktar protein de sağlar; tipik bir şişe yaklaşık 250 gramdır. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında şekerli hamur işi yerine sade bir atıştırmalık seçin.
Mocha Obsesso Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mocha Obsesso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mocha Obsesso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mocha Obsesso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mocha Obsesso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mocha Obsesso ile Karşılaştır
Mocha Obsesso Gibi Besinler
Mocha Obsesso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.