☕🍫
Mocha Kaç Kalori?
Kahve, süt ve çikolata karışımı sıcak içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 59%
Protein
2.2g
· 12%
Yağ
2.2g
· 29%
Lif
0.7g
Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mocha Gibi Besinler
Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mocha kaç kalori içerir?
Mocha, 100 gramda 70 kalori içerir.
Mocha protein açısından zengin mi?
Mocha'nın 100 gramında 2,2 gram protein bulunur. Protein içeriği orta-düşük düzeydedir.
Mocha'da ne kadar karbonhidrat var?
100 gram mocha 10,5 gram karbonhidrat içerir.
Mocha'nın yağ oranı nedir?
Mocha'nın 100 gramında 2,2 gram yağ vardır.
Mocha lif içerir mi?
Evet, mocha 100 gramda 0,7 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
Mocha kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Mocha'nın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder.
Mocha diyete uygun mu?
Mocha 100 gramda 70 kalori içerir ve porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 10,5 gramdır.
Mocha vejetaryenler için uygun mu?
Mocha, vejetaryen beslenme düzeniyle uyumludur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Mocha süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Mocha süt içerdiği için süt alerjisi bulunan kişiler için uygun değildir.
Mocha işlenmiş bir içecek mi?
Evet, mocha işlenmiş kategorisinde değerlendirilir. Besin değerleri 100 gram için 70 kalori, 2,2 gram protein, 10,5 gram karbonhidrat ve 2,2 gram yağdır.
Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.