🍬
Crispy M&M's Kaç Kalori?
Çıtır çikolata kaplı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crispy M&M's Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 62%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
18g
· 34%
Lif
2.1g
Crispy M&M's Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Crispy M&M's Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crispy M&M's İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crispy M&M's Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crispy M&M's Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crispy M&M's Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Crispy M&M's Gibi Besinler
Crispy M&M's Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crispy M&M's kaç kalori içerir?
Crispy M&M's 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 72,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Crispy M&M's vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Crispy M&M's vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Crispy M&M's hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.